Hafer enthält eine große Menge an Vitaminen, Mineralstoffen und anderen wertvollen Stoffen. Die Pflanze stärkt die Immunität, fördert die Aufnahme von Kohlenhydraten, stimuliert die Darmmotilität usw.
Anleitung
Schritt 1
Hafer ist eine einzigartige Pflanze in der Getreidefamilie. Die hervorragenden heilenden Eigenschaften von Hafer unterscheiden ihn deutlich von anderen Vertretern der Pflanzenwelt. Es enthält eine große Menge an Vitaminen, Mineralien und anderen nützlichen Substanzen. Seit der Antike werden Abkochungen und Aufgüsse der Samen dieser Pflanze verwendet, um Magen- und Darmerkrankungen zu behandeln, die Aktivität des Zentralnervensystems zu verbessern usw. Und was sind die anderen medizinischen Eigenschaften von Hafer?
Schritt 2
Die im Hafer enthaltenen B-Vitamine wirken sich aufgrund der Fähigkeit, die Durchblutung zu verbessern und die Zellregeneration zu normalisieren, positiv auf den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln aus. Jeder kennt die Vorteile von Vitamin C. Insbesondere Ascorbinsäure wirkt als stärkster Stimulans von Immunprozessen, daher ist Hafer bei saisonalen Erkältungen und Grippe unverzichtbar. Die Liste der in Hafer enthaltenen Mineralien ist riesig. Nicht jedes Produkt kann sich einer so beeindruckenden Liste von Komponenten rühmen, die Eisen, Mangan, Magnesium, Kalium, Phosphor, Zink, Jod, Fluor, Brom usw. umfasst.
Schritt 3
Hafer wird in der Volks- und Volksmedizin als Diuretikum, Antidiabetikum, Antipyretikum und Diaphoretikum verwendet. Hafer enthält ein Enzym, das die Aufnahme von Kohlenhydraten fördert, weshalb sie für Diabetiker so nützlich sind. Magnesium und Kalium unterstützen die Arbeit des Herzmuskels, und auch bei Depressionen und verschiedenen nervösen Störungen sind diese Elemente unverzichtbar. Silizium ist für einen gesunden Bewegungsapparat und saubere, starke Gefäße verantwortlich und Phosphor bekämpft Nierenerkrankungen. Bei Urolithiasis wird das Öl dieser Pflanze häufig verwendet.
Schritt 4
Hafer verbessert den Stoffwechsel erheblich, entfernt Giftstoffe und Schadstoffe aus dem Körper. Es ist ein unersetzlicher Helfer bei der Behandlung von Erkrankungen der Leber, des Magens und des Darms. Die in dieser Pflanze enthaltene große Menge an Ballaststoffen stimuliert die glatte Muskulatur des Darms, wodurch ihre natürliche Funktion wiederhergestellt wird. Hafer hat eine positive Wirkung auf die Magenschleimhaut. Dieses Getreide ist besonders nützlich für Menschen mit Gastritis, die von einem hohen Säuregehalt begleitet werden. Abkochungen und Aufgüsse der Pflanze neutralisieren die Bildung von Salzsäure, umhüllen die Magenwände und verhindern, dass ihr aggressiver Inhalt die innere Auskleidung des Organs zerstört.
Schritt 5
Hafer kann als Enzym fungieren. Aus diesem Grund wird es bei der Behandlung von Pankreatitis, Cholezystitis usw. verwendet. Unter seinem Einfluss nimmt die Belastung des Verdauungstrakts ab, der auf die eine oder andere Weise an der Umwandlung von Nahrung in für den Körper verfügbare Nährstoffe beteiligt ist. Gerichte aus diesem Getreide werden für Menschen empfohlen, die anfällig für Fettleibigkeit sind. Dieses gesunde, kalorienarme Produkt kann den Hunger lange unterdrücken und so die Figur formen.
