Es ist seit langem bekannt, dass Öle die Hauptbestandteile einer Vielzahl von Gerichten sind und einen angenehmen Geschmack und Geruch verleihen. Betrachtet man die Ernährungspyramide, so nimmt Pflanzenöl nur den vierten Platz ein.
Grundsätzlich sind Sonnenblumen- und Maisöl am gebräuchlichsten. Aber jetzt entscheiden sich immer mehr Frauen für eine gesunde Alternative.
Eines der beliebtesten Öle ist heute Olivenöl. Ein Modemagazin schätzt, dass extra natives Olivenöl die beste Wahl ist. Das beste Anwendungsgebiet sind Salate, das Öl ist sehr aromatisch und verleiht einen besonderen Geschmack. Zum Braten ist es kaum geeignet. Olivenöl enthält unter anderem Säuren, die den Cholesterinspiegel senken. Raffiniertes Olivenöl eignet sich perfekt zum Braten, das übliche lässt man am besten für Salate übrig. Kleiner Tipp: Olivenöl ergänzt die mediterrane Küche.
Das am häufigsten verwendete Öl seit der Zeit der UdSSR und bis heute ist Sonnenblumenöl, das mehrfach ungesättigte Fette enthält. Es ist kein ideales Öl zum Braten, da es dabei fast alle nützlichen Mineralien verliert. Dieses Öl wird am besten zum Schmoren oder Kochen verwendet.
Ein wenig bekanntes, aber sehr starkes Öl ist Kürbiskernöl. Am häufigsten wird es als Medikament zur Behandlung des Urogenitalsystems und zur Reinigung von schädlichen Giftstoffen verwendet. Kürbiskernöl enthält die Vitamine A, C, D, E, Zink, Carotin und Lecithin.
In vielen Anti-Falten-Cremes sieht man den Zusatz von Weizenkeimöl. Mit Hilfe dieser Art von Öl wird die Haut bis in die tiefsten Schichten mit Feuchtigkeit versorgt, die einfache Cremes und Salben möglicherweise nicht erreichen. Dieses Öl ist für sehr trockene Haut oder für reifere Haut geeignet. Perfekt zum Entfernen von Dehnungsstreifen, schützt die Haut vor UV-Strahlen. Sie können versuchen, ein Öl wie eine Haarmaske zu verwenden, es wird Ihr Haar perfekt befeuchten. Und auch wenn Sie es ständig verwenden, können Sie Narben glätten.
Sicherlich haben viele von einem solchen Öl wie Argan gehört. Aufgrund seiner Eigenschaften und seiner positiven Wirkung auf das Haar wählen viele Schönheiten es. Es gibt nichts Besseres, um Kopfhaut und Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, als Arganöl.
Zusammen mit Arganöl kommt Traubenkernöl. Genau wie Argan spendet es der Kopfhaut und den Haaren Feuchtigkeit und bei der Anwendung werden sie nicht fettig. Alternativ können Sie dieses Öl verwenden, um Ihre Nagelhaut zu befeuchten und sie vor Ihren Nägeln weicher zu machen.
