Leckeres Nahrhaftes Frühstück

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Leckeres Nahrhaftes Frühstück
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Video: Leckeres Nahrhaftes Frühstück

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Video: 6 kalorienarme Frühstücksideen zum ABNEHMEN | Schnell und günstig frühstücken 🥞 2024, November
Anonim

Zum Frühstück kochen Sie ganz normales Rührei oder braten gleichzeitig rötlichen, knusprigen Quark mit Schokoladenfüllung.

Leckeres nahrhaftes Frühstück
Leckeres nahrhaftes Frühstück

Es ist notwendig

  • 1 Ei
  • 500 Gramm Hüttenkäse
  • etwas Haferflocken zum Bestäuben
  • Mehl bei Bedarf
  • dunkle Schokolade
  • Sonnenblumenöl
  • Pfanne

Anleitung

Schritt 1

Dieses Rezept ist sehr einfach. Die Zubereitung dieses Gerichts dauert nur sehr wenig Zeit, etwa 7 Minuten. Zum Frühstück geeignet. Zuerst müssen Sie den gesamten Quark in eine Schüssel geben. Fügen Sie ein Ei hinzu und mischen Sie es gründlich mit einer Gabel.

Schritt 2

Versuchen Sie als nächstes, ein Brötchen zu formen. Wenn es nicht funktioniert, weil der Hüttenkäse zu trocken ist, können Sie ein weiteres Ei hinzufügen. Und wenn es nicht funktioniert, weil der Hüttenkäse dünn ist, dann etwas Mehl bestreuen und mischen.

Schritt 3

Der Teig ist also fertig! Wir wenden uns der Bildung von Quark oder, wie sie auch genannt werden, Syniks zu. Wir formen den Hüttenkäse und legen eine Schokoladenscheibe hinein. Als nächstes den Quark mit Haferflocken bestreuen.

Schritt 4

Gießen Sie etwas Pflanzenöl in eine vorgeheizte Pfanne. Käsekuchen goldbraun braten. Das Aroma beim Kochen ist dank Herkulesgrütze unbeschreiblich. Das ist alles! Fruhstuck ist fertig. Hüttenkäse wird mit einer knusprigen Kruste und geschmolzener Schokolade im Inneren erhalten. Sie sind auch sehr nahrhaft.

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