Wie unser Tag aussehen wird, hängt direkt vom Frühstück ab. Immerhin gibt es eine Energiereserve. Daher ist es sehr wichtig, dass es nicht nur lecker und leicht, sondern auch gesund ist. Ich schlage vor, dass Sie zum Frühstück gebackene Bananen mit Hüttenkäse backen. Dieses Gericht ist lecker und gesund. Genau das, was wir morgens so dringend brauchen!
Es ist notwendig
- - Banane - 4 Stück;
- - Saft einer halben Zitrone;
- - Hüttenkäse - 100 g;
- - Honig - 2 Esslöffel;
- - Joghurt - 100 g.
Anleitung
Schritt 1
Wir nehmen Bananen und schälen sie, wonach wir schneiden, aber nur unbedingt über die gesamte Länge. Das heißt, Sie erhalten zwei lange Hälften. Dann die Bananen in eine Auflaufform geben und den Zitronensaft darübergießen.
Schritt 2
Jetzt müssen wir die folgenden Zutaten auf einem Teller mischen: Joghurt, Honig und Hüttenkäse, bis eine homogene Masse entsteht.
Schritt 3
Gießen Sie die Bananen mit der resultierenden Mischung auf eine Auflaufform. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Das zukünftige Frühstück legen wir dort für 15 Minuten ab. Das Gericht erweist sich als sehr zart und angenehm. Guten Appetit! Viel Glück!
