Grüner Tee wird mit Nutzen und Gesundheit in Verbindung gebracht. Außerdem kann es sehr gut schmecken. Dies macht es bei der Bevölkerung beliebt. Aber Tee hat, wie die meisten Lebensmittel, seine Nachteile.
Vorteile von grünem Tee
Grüner Tee kann Bluthochdruck nicht heilen, aber Schmerzen lindern.
Die Vorteile von grünem Tee sind von unschätzbarem Wert, sie wussten schon in der Antike und verwendeten ihn. Es wurde als Arzneimittel zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet. Sie sollten jedoch wissen, wie Sie es richtig anwenden, um sich nicht zu verletzen.
Wenn Sie regelmäßig grünen Tee trinken, können Sie sehen, wie er sich positiv auf den Körper auswirkt. Das Sehvermögen verbessert sich, die Arbeit des Nervensystems, der Tonus und die Aktivität einer Person, sowohl geistig als auch körperlich, nehmen zu. Auch die Wirkung auf die Haut ist spürbar. Die Poren erweitern sich und das Schwitzen verstärkt sich, wodurch der Körper gereinigt wird. Es treten Schlacken, Toxine, Salze und anderer "Schmutz" heraus. Die Widerstandsfähigkeit der Haut gegenüber Reizstoffen und schädlichen Umwelteinflüssen steigt. Das Trinken von grünem Tee verbessert die Durchblutung und lindert Müdigkeit nach einem harten Tag. Bei ständiger Anwendung verbessert es die Arbeit der Blutgefäße, verhindert die Entwicklung von Arteriosklerose und Bluthochdruck, was dazu beiträgt, das Leben einer Person zu verlängern. Es senkt auch den arteriellen Blutdruck und lindert Kopfschmerzen, die durch Bluthochdruck verursacht werden. Grüner Tee enthält Tannine, die die Verdauung verbessern, Keime abtöten und sogar Strahlung aus dem Körper entfernen können. Guter Tee enthält auch Katechine. Sie haben antioxidative Eigenschaften. Dank ihnen bleiben Jugend und Schönheit länger erhalten, der Stoffwechsel verbessert sich, das Gewicht normalisiert sich, verhindert die Entwicklung von Diabetes und Osteoporose und verringert die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln.
Grüner Tee enthält Vitamine und Mineralstoffe, einige sogar mehr als schwarzer Tee. Beim Aufbrühen in Wasser gehen die meisten von ihnen aus den Blättern über, während Schadstoffe in geringerem Maße freigesetzt werden. Dies ist aber nur für hochwertige Tees charakteristisch.
Nachteile von grünem Tee
Grüner Tee ist reich an Koffein, aber nicht rein, so dass er mehr nützt als schadet.
Übermäßiger Konsum von grünem Tee kann zu Nieren- und Lebererkrankungen und zur Bildung von Steinen führen. Sie können den Körper auch mit einem solchen Getränk vergiften, was zu seiner Schwächung führt. Eine ausreichende Dosis, um einer Person zu schaden, sind zwei Tassen pro Tag.
Grüner Tee kann auch die Aufnahme von Folsäure im Körper beeinträchtigen. Dies ist besonders für Schwangere beängstigend, die dieses Vitamin einfach für die normale Entwicklung des Fötus benötigen. Ohne sie steigt das Risiko von Geburtsfehlern bei einem Kind. Gleichzeitig ist es gefährlich, mehr als eine Tasse pro Tag zu trinken.
Tee sollte in kleinen Mengen aber regelmäßig eingenommen werden. In diesem Fall wirkt es sich positiv auf eine Person aus, ohne ihr zu schaden.
