Wir hören oft, dass grüner Tee ein äußerst gesundes Getränk ist. Aber ist alles so klar? Was sind die Vorteile und kann grüner Tee schaden?
Für den Anfang sollte beachtet werden, dass grüner Tee viele Vitamine enthält. Das ist natürlich großartig für Leute, die in einer Stadt leben und gezwungen sind, das zu essen, was in den Geschäften verkauft wird. Grüner Tee ist auch reich an Mineralien. Jeder kennt auch die Probleme, die mit einem Mangel an Mineralien im Körper verbunden sind. Daher können wir mit Zuversicht sagen, dass grüner Tee die Immunität stärkt, bei der Vorbeugung vieler Krankheiten hilft - von Karies bis Krebs, auch die Stoffwechselrate erhöht, und für diese Eigenschaft wird er für diejenigen empfohlen, die abnehmen möchten.
Ein wichtiger Bestandteil von grünem Tee ist Tannin. Es ist in objektiv großen Mengen in grünem Tee enthalten, seine Wirkung auf den Körper ist jedoch nicht eindeutig. Tatsache ist, dass es unmittelbar nach einer Tasse Tee stark belebt (was bedeutet, dass Sie nachts keinen grünen Tee trinken sollten), aber gleichzeitig Theobromin und Theophyllin, dh Substanzen mit gefäßerweiternder und harntreibender Wirkung, beginnen zu Handlung. Wenn wir also eine längere Zeit nach dem Trinken einer Tasse grünen Tees betrachten, können wir sagen, dass es den Blutdruck senkt. Dies bedeutet, dass blutdrucksenkende Patienten dieses Getränk mit äußerster Vorsicht behandeln sollten. Aber auch Bluthochdruckpatienten sollten sich nicht von grünem Tee mitreißen lassen.
Mit äußerster Vorsicht sollte man auch grünen Tee und Menschen mit erhöhter Magensäure und natürlich Geschwüren behandeln, da grüner Tee den Säuregehalt erhöht. Bei übermäßigem Konsum von grünem Tee kann es auch zu Problemen mit den Nieren und der Leber kommen.
Also grünen Tee trinken oder nicht? Natürlich trinken, aber denken Sie daran, dass die richtige Einnahme von Substanzen, die sich positiv auf den Körper auswirken sollen, auf dem Prinzip der Mäßigung beruht. Das heißt, Sie sollten sich nicht zu sehr von grünem Tee hinreißen lassen, alle anderen Getränke damit ersetzen und auch richtig aufbrühen.
