Nüsse mit Honig sind eine unglaublich leckere orientalische Süße, die nicht nur sehr nahrhaft ist und den Hunger perfekt stillt, sondern auch sehr nützlich ist. Es enthält wichtige Spurenelemente und Vitamine, die für den menschlichen Körper so wichtig sind. Darüber hinaus ist Honig ein gutes Konservierungsmittel und daher können Nüsse mit Honig sehr lange gelagert werden.
Ein gesunder und leckerer Süßigkeitenersatz
Übermäßiger Zuckerkonsum ist sehr gesundheitsschädlich - alle Ärzte sprechen darüber. Daher sollte seine Verwendung in Lebensmitteln ernsthaft reduziert werden. Glücklicherweise hat Zucker einen hervorragenden Ersatz, der dem Körper nicht nur nicht schadet, sondern im Gegenteil große Vorteile bringt. Die Rede ist natürlich von Honig.
Neben seinem reichen süßen Geschmack hat Honig viele andere Vorteile gegenüber Zucker. Es enthält Vitamine und Mineralstoffe, die für den menschlichen Körper so wichtig sind. Honig in Kombination mit Nüssen ist besonders nützlich und lecker. Diese Delikatesse heilt den Körper und ist ein hervorragender Ersatz für Süßigkeiten und Pralinen.
Warum ist Honig mit Nüssen so nützlich?
Honig enthält B-Vitamine (B2 und B6), Folsäure, Magnesium, Eisen, Kalium, Jod und viele andere nützliche Elemente. Es ist sehr nahrhaft und ideal, wenn Sie sich schnell erholen müssen. Durch die antibakterielle Wirkung lässt es die Nüsse lange nicht verderben und die Delikatesse kann Naschkatzen ein ganzes Jahr oder sogar länger erfreuen. Außerdem stärkt Honig perfekt das Nervensystem, reduziert die Auswirkungen von Stress auf den Körper und schützt eine Person vor Infektionskrankheiten.
Und nun zu den Nüssen. Nüsse sind vor allem eine Quelle für ungesättigte Fettsäuren, die als viel gesünder gelten als tierische Fette. Fast alle Nüsse wirken sich positiv auf die Gehirnaktivität aus, senken den Cholesterinspiegel und verbessern die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems.
Wie man eine Honigmischung mit Nüssen zubereitet und wo man sie lagert
Damit Honig mit Nüssen den maximalen Nutzen bringt, müssen alle Produkte richtig ausgewählt werden. Erstens ist es am besten, sowohl Honig als auch Nüsse von zuverlässigen und vertrauenswürdigen Orten zu kaufen. Zweitens müssen die Nüsse sauber sein und dürfen keine dunklen oder weißen Flecken auf der Oberfläche aufweisen.
Drittens müssen Sie bei der Auswahl von Honig auf den Geruch achten. Echter Honig hat ein starkes helles Aroma, während er mit Zucker verdünnt nicht mehr so intensiv riecht.
Viertens haben hochwertige Nüsse einen herben Geschmack ohne Bitterkeit. Fünftens fragen Sie nach dem "Alter" der Nüsse. Früchte, die älter als drei Jahre sind, dürfen nicht mehr gegessen werden.
Es ist ziemlich einfach, eine Honig-Nuss-Mischung herzustellen. Nüsse müssen im Ganzen in ein Glas gegeben werden, ohne in Stücke zu schneiden. Dann alles mit Honig gießen, das Glas mit einem Deckel fest verschließen. Bewahren Sie die Mischung immer im Kühlschrank in einem fest verschlossenen Glas auf.
Am besten täglich Honig mit Nüssen konsumieren, mindestens einen Teelöffel. Es kann mit Tee oder einem anderen Getränk sein, Sie können es einfach so machen. Aber missbrauchen Sie die Delikatesse nicht, sie ist mit zusätzlichen Pfunden behaftet, da sowohl Honig als auch Nüsse sehr kalorienreich sind.
Es ist auch besser, sich im Voraus zu erkundigen, ob eine Allergie gegen die in der Mischung enthaltenen Produkte besteht, sonst können Sie sich anstelle eines Nutzens selbst schaden.
