Das häufigste Frühstück für Kinder ist Brei mit Milch. Aber was ist, wenn das Kind aus irgendeinem Grund keinen Milchbrei isst? In unserem Artikel finden Sie einige Ideen für leckeres und gesundes Müsli – ohne Milch.
Ihr Kind ein leckeres Frühstück zu füttern ist oft eine Herausforderung. Wenn das Kind aus irgendeinem Grund keine Milchprodukte isst, wird die Aufgabe doppelt schwierig. Hier sind einige Ideen, die Ihnen bei diesem schwierigen Unterfangen helfen können:
· Einige Cerealien können ohne Milch gekocht werden. Eine gute Option ist Reisbrei mit Rosinen und Zimt oder mit Apfel-, Birnen-, Bananenstückchen. Sie können auch Haferflocken kochen.
· Eine weitere Option für Brei ohne Milch ist Grießbrei in Form eines Puddings. Sie können es so zubereiten: Aus Ihren Lieblingsbeeren oder -früchten ein reichhaltiges Kompott kochen, abseihen. Grieß in das kochende Kompott geben, wie für dicken Brei, dann Beeren- oder Fruchtstücke. Kleine Tassen mit kaltem Wasser ausspülen und mit heißem Brei füllen. Lassen Sie den Pudding abkühlen. Morgens die Tasse auf einer Untertasse vorsichtig umdrehen, mit Gemüsecreme oder Marmelade dekorieren und den Pudding mit Saft oder Gelee servieren.
· Kürbisbrei kann ohne Milch gekocht werden. Wählen Sie dazu einen süßen, nicht faserigen Kürbis. Mit Zucker und Zimt in wenig Wasser aufkochen, pürieren, gewaschene Hirse dazugeben und bei schwacher Hitze unter einem Deckel fertig stellen. Sie können einem solchen Brei etwas Pflanzenöl hinzufügen.
Schließlich ist hausgemachtes Müsli eine weitere gute Option für ein herzhaftes Frühstück ohne Milch. Sie können sie nach dem Geschmack Ihres Kindes kochen: Nüsse hacken, Instant-Haferflocken in einer Pfanne trocknen, Leinsamen, fein gehackte getrocknete Preiselbeeren oder Kirschen, getrocknete Aprikosen hinzufügen … Sie können ein solches Müsli mit Saft oder Sojamilch servieren, und dieses Frühstück wird nicht nur lecker und gesund, sondern auch sehr bunt.
Stellen Sie sich vor, probieren Sie verschiedene Optionen aus - und Ihr Kind wird sich mit Sicherheit in leckeres und gesundes Müsli verlieben, das von Mutters Händen zubereitet wird.
