Aprikose wächst auf niedrigen Bäumen mit einer abgerundeten, ausladenden Krone. Seine frischen Früchte sind für absolut jeden nützlich, aber nach dem Trocknen sind sie für Übergewichtige nicht zu empfehlen.
Aprikose ist eine kleine orange Frucht. Die Farbe der Früchte wird durch das in ihnen enthaltene Carotin gegeben, von dem sie nicht weniger als in Karotten sind. In einer Aprikose ist alles nützlich: die Rinde eines Baumes, Samen, die Frucht selbst, ihr Fruchtfleisch und ihr Kern.
Frische Aprikosen sind unglaublich reich an Zucker und Pektin: Sie enthalten mehr als 10 % dieser Bestandteile. Aus diesem Grund sollten Menschen mit Diabetes auf den Verzehr großer Mengen dieser Früchte verzichten. Aprikose ist ein Champion im Kaliumgehalt. Es enthält doppelt so viel dieses Spurenelements wie in Rosinen und dreimal mehr als in getrockneten Äpfeln.
Es sollte eine besondere Art von Aprikose beachtet werden - Armenisch. Es zeichnet sich durch seinen hohen Jodgehalt aus und ist daher für Menschen mit endokrinen Störungen äußerst nützlich.
Aprikosenmark ist reich an Vitaminen: Es enthält Vertreter fast aller Gruppen, vor allem aber Beta-Carotin, C, B1, B2 und PP. Auch der Ballaststoffgehalt ist hoch: 0,8 g pro 100 g Frucht. Traditionelle Heiler betrachten Aprikose als eine weibliche Frucht, da ihre regelmäßige Anwendung sich positiv auf den Bereich der Gynäkologie auswirkt, den Zustand von Haaren und Nägeln verbessert und den Stoffwechsel normalisiert. Durch diesen Einflusskomplex verbessert sich auch die Figur, da das Übergewicht verschwindet.
Sie empfehlen die Verwendung von frischen und getrockneten Aprikosenfrüchten und bei Erkrankungen der Atmungs- und Verdauungsorgane. Im ersten Fall tragen sie zur Ausscheidung von Schleim bei, im zweiten wirken sie als mildes Abführmittel und regulieren den Säuregehalt des Magens.
Dass Aprikosen trotz des hohen Gehalts an Zucker und Pektin gute Durstlöscher sind, ist seit langem bekannt. Das Essen der Frucht erhöht Kraft und Ausdauer.
Getrocknete Aprikosen (getrocknete Aprikosen) enthalten mehr Kohlenhydrate als frische. Aus diesem Grund können sie nicht auf diätetische Produkte zurückgeführt werden und es wird nicht empfohlen, sie für diejenigen zu verwenden, die zusätzliche Pfunde loswerden möchten. Gleichzeitig hilft getrocknete Aprikose jedoch, Giftstoffe und Toxine aus dem Körper zu entfernen. Bei Schwermetallvergiftungen ist es unverzichtbar. Daher ist die Frucht sicherlich für jeden nützlich, aber Übergewichtige müssen sie in begrenzten Mengen essen.
Eine Abkochung aus Aprikosenblättern ist besonders effektiv in Bezug auf die Reinigung des Körpers. Dieses Heilmittel wird jedem empfohlen, der in gefährlichen Industrien arbeitet oder in gasbelasteten Ballungsräumen lebt. Die Blätter werden als Tee aufgebrüht und können sowohl frisch als auch getrocknet verwendet werden. Um Giftstoffe, Toxine und Radionuklide zu entfernen, reicht es aus, morgens 200 ml Brühe auf nüchternen Magen einzunehmen.
Getrocknete Aprikosen sind besonders nützlich für Schüler und Studenten, Wissensarbeiter. Die darin enthaltene einzigartige Kombination von Spurenelementen, Mineralstoffen und Vitaminen hilft, das Gedächtnis zu verbessern und wirkt sich positiv auf die Gehirnfunktion aus.
Ärzte empfehlen die folgende tägliche Portion dieser Frucht: 5-7 frische mittelgroße Früchte oder 10-12 getrocknete. Diese Menge an Obst reicht aus, um die Immunität, das Hämoglobin, die Sättigung des Körpers mit Vitaminen und nützlichen Mikroelementen zu erhöhen.
