Passionsfrucht ist eine gesunde exotische Frucht. Brasilien gilt als seine Heimat, mittlerweile wird die Passionsfrucht aber auch in Australien und Afrika angebaut. Die Früchte zeichnen sich durch ihren spezifischen Geschmack und ihr ungewöhnliches Aussehen aus.
Passionsfrucht - exotische Frucht
Passionsfrucht ist eine exotische Frucht einer tropischen Liane. Diese Rebsorte wird Passionsblume genannt. Das Aussehen der Passionsfrucht erinnert ein wenig an eine riesige Pflaume. Die Früchte haben eine gelbe oder violette Farbe und erreichen eine Länge von 6 bis 12 cm. Weltweit gibt es bis zu 400 Passionsfruchtsorten, daher können exotische Früchte in Aussehen und Geschmack stark variieren. Einige Obstsorten können ganz gegessen werden, es gibt aber auch solche, bei denen nur das Fruchtfleisch essbar ist und die Schale giftig ist.
Passionsfrucht wird hauptsächlich für Saft angebaut. Früchte verderben schnell, daher gibt es Transportschwierigkeiten und in den Regalen der Geschäfte sind tropische Früchte der "reifsten" Sorten zu sehen.
Es gibt frisches Obst zum Verkauf, sowie in Dosen oder gefroren. Frische Passionsfrucht ist am gesündesten. Alle Vitamine sind darin gespeichert. Die Frucht wird halbiert und das Fruchtfleisch mit einem Löffel gegessen. Im Fruchtfleisch befinden sich viele kleine Samen oder, wie sie auch genannt werden, Samen. Sie sind essbar und sehr gesund. Die Samen enthalten ätherische Öle und Aminosäuren.
Passionsfrucht hat einen süß-säuerlichen Geschmack. Einige Sorten können als zuckersüß bezeichnet werden. Fruchtfleisch wird Fruchtdesserts, Getränken zugesetzt, Saft wird daraus hergestellt.
Die Vorteile von Passionsfrucht
Passionsfrucht wird "Vitaminbombe" genannt. Die Früchte enthalten eine große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen. Die Schale ist reich an Ballaststoffen. Das Fruchtfleisch enthält viel Vitamin C, Kalium, Zink, Eisen, Kupfer. Es enthält Fluor, Chlor, Mangan, Schwefel, Magnesium, Calcium, Natrium und Phosphor. Gleichzeitig beträgt der Kaloriengehalt des Produkts nur 70 Kcal pro 100 g. Passionsfrucht kann von Menschen gegessen werden, die der Figur folgen und nicht zunehmen möchten.
Der hohe Gehalt an Vitamin C in Früchten hilft, die Immunität beim Verzehr zu stärken. Passionsfrucht ist in der kalten Jahreszeit nützlich, um die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Erkältungen zu erhöhen. Sie können Ihrem Tee eine kleine Menge Trockenfrüchte hinzufügen.
Passionsfrucht senkt bei regelmäßiger Anwendung die Cholesterinkonzentration im Blut und reinigt auch die Blutgefäße. Früchte sind gut für das Herz. Frisches Produkt wird für diejenigen empfohlen, die an Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts leiden. Passionsfrucht reinigt sanft den Darm, wirkt mild abführend.
Die Früchte sind nützlich für Menschen, die Probleme mit der Arbeit des Harnsystems haben. Sie verbessern Stoffwechselprozesse, entfernen Giftstoffe, haben antimikrobielle Eigenschaften. Passionsfrucht gilt als ein Produkt, das konsumiert werden muss, um die Entwicklung von Krebs zu verhindern. Frisches Obst wird bei Gicht, Asthma bronchiale empfohlen. Passionsfrucht in Tee und heißen alkoholfreien Cocktails lindert Fieber.
Exotische Früchte tonisieren gut, erhöhen leicht den Blutdruck. Sie werden als natürliche Antidepressiva bezeichnet. Der Verzehr von Passionsfrucht verbessert den Appetit und hilft, die Stimmung zu heben.
Anwendung in der Kosmetik
Passionsfrucht ist nicht nur ein schmackhaftes und gesundes Produkt, sondern auch ein Rohstoff für die Herstellung von Kosmetika. Tropisches Fruchtsamenöl ist Bestandteil wirksamer Masken, Hautcremes sowie Shampoos und Duschgels. Es hat regenerierende, milde entzündungshemmende Eigenschaften. In konzentrierter Form wird es bei Ekzemen, gereizten und schuppigen Stellen auf die Haut aufgetragen. Passionsfruchtöl nährt gut die oberen und tieferen Schichten der Dermis. Zu Hause können Sie Masken mit tropischem Fruchtfleisch herstellen. Pflegende Formulierungen verleihen Haut und Haar Glanz und spenden Feuchtigkeit.
Gegenanzeigen zu verwenden
Trotz der Tatsache, dass Passionsfrucht als eine der nützlichsten Früchte gilt, gibt es immer noch Kontraindikationen für ihre Verwendung. Früchte werden bei individueller Unverträglichkeit nicht empfohlen. Wenn nach der Anwendung ein Ausschlag, eine Schwellung oder eine Rötung auf der Haut auftritt, müssen Sie das Produkt für eine Weile aufgeben oder es in einer anderen Form ausprobieren. Obstkonserven sind oft allergisch.
Passionsfrucht wird nicht für Kinder unter 3 Jahren empfohlen. Schwangerschaft ist keine Kontraindikation für die Anwendung. Maracuja ist für werdende Mütter sehr nützlich, da in dieser Zeit das Immunsystem geschwächt ist und der Körper eine vollwertige und abwechslungsreiche Ernährung sowie vitaminreiche Lebensmittel benötigt.
Beim Verzehr von Passionsfrucht sollten Sie das Maß beachten. Es reicht völlig aus, mehrmals pro Woche 100 Gramm Fruchtfleisch zu essen. Vor dem Essen müssen die Früchte gut gewaschen und geschält werden. Die Rinde der meisten Sorten gilt als giftig und kann für den Körper schädlich sein. Um die Lagerzeit der Früchte zu verlängern, wird sie außerdem mit speziellen chemischen Lösungen behandelt.
