Wie angenehm ist es, einen kalten Winterabend mit einer Tasse wärmenden Aromatees zu verbringen oder in der Sommerhitze die Kühle von Eistee zu genießen … Seit mehr als viereinhalb Jahren nimmt Tee einen ehrenvollen Platz unter den köstlichen und heilenden Getränken ein tausend Jahre. Und das aus gutem Grund!
Anleitung
Schritt 1
Erstens bringt Ihnen das Trinken von Tee greifbare gesundheitliche Vorteile. Tee enthält viele nützliche Substanzen wie ätherische Öle, Tannin, Koffein, Enzyme, Aminosäuren, Vitamine (A, B1, B2, B15, C, PP usw.).
Grüner Tee ist besonders vorteilhaft. Dank der enthaltenen Fluoridverbindungen schützt es die Zähne vor Karies. Es hat auch eine positive Wirkung auf die Leber, stärkt die Wände der Blutgefäße und verbessert die Blutzusammensetzung. Grüner Tee hat ausgeprägte bakterizide Eigenschaften und wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus.
Und wie nützlich ist Tee mit Honig! Denken Sie daran, dass Honig bei Temperaturen über 60 Grad seine heilenden Eigenschaften verliert, daher ist es besser, ihn nicht in Tee einzurühren, sondern zu essen.
Schritt 2
Zweitens können Sie mit Tee schnell Ihren Durst löschen. Es kann heiß oder kalt getrunken werden, indem man ein paar Eiswürfel in die Tasse wirft. Derzeit gibt es eine Vielzahl von abgefüllten Eistees auf dem Markt, die jedoch in der Regel viele unnatürliche Inhaltsstoffe enthalten. Daher ist es am besten, den Tee selbst aufzubrühen und im Kühlschrank zu kühlen. Ein solches Getränk wird sowohl schmackhafter als auch gesünder sein.
Schritt 3
Endlich ist Teetrinken ein wahres Vergnügen! Sie können aus einer großen Auswahl an Tees nach Ihrem Geschmack wählen. Schwarz, grün, weiß, rot – und das ist nicht die ganze Liste. Es gibt viele Zusatzstoffe, die dem Tee einen besonderen Geschmack verleihen, sowohl künstlich (Erdbeere, Kirsche, Bergamotte, Milch usw.) als auch natürlich (Minze, Melisse, Ingwer, Linde, Jasmin usw.). Sie können auch Kräutertees probieren. Besonders beliebt sind Karkade, Rooibos, Honeybush, Tees aus allerlei Kräutern.
Tee kann, wie in England üblich, getrunken werden – unter Beigabe von Milch. Und in Indien wird in der Regel Masala-Tee getrunken, der aus schwarzem Tee, Milch, Zucker und einer speziellen Gewürzmischung (Kardamom, Ingwer, Zimt, Nelken und schwarzer Pfeffer) besteht.
