Säfte sind sehr nützlich. Jede einzeln und in Cocktails haben unterschiedliche Wirkungen. Einige helfen dem Körper, sich selbst zu reinigen, Kraft zu gewinnen, andere - zur Beruhigung und Verbesserung der Gesundheit.
Um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, die sich über einen längeren Zeitraum angesammelt haben, hilft Traubensaft gut.
Zur Erholung:
1 Orange, 1/3 Grapefruit, 1/3 Zitrone mit Schale, empfohlen nach einem harten Arbeitstag oder nach einer schweren Mahlzeit.
Bei Erkältungen:
1 große Orange, eine halbe Zitrone mit Schale, 1/4 Tasse Mineralwasser.
Zur Gewichtsreduktion:
Eine halbe rosa Grapefruit, 2 Äpfel. Zwischen den Mahlzeiten trinken.
Um das Blut zu reinigen:
3 süße Äpfel, 8 Erdbeeren. Leckerer Saft.
Zur Verbesserung des Teints:
8 Erdbeeren, 2 Zweige grüne Weintrauben.
Zur Unterstützung des Immunsystems:
3 Karotten, 1 Bund Sellerie, 1 Apfel, eine halbe Rübe, gekeimte Weizenblätter, etwas Petersilie.
Zur Stärkung des Nervensystems:
Eine halbe Tomate, 100 g Kohl, 2 Bund Sellerie.
Um den Hautzustand zu verbessern:
6 Stk. Karotten, halb grüner Pfeffer. Hilft Akne zu bekämpfen.
Blut mit Eisen anreichern:
5 Stücke. Karotten, 6 Spinatblätter, 4 Salatblätter, 1/4 Rüben, 2 Zweige Petersilie.
Zur Verbesserung der Magenfunktion:
Eine halbe Tomate, 100 g Kohl, 2 Bund Sellerie.
Um die Knochen zu stärken:
5 Stücke. Karotten, 4 Kohlblätter, 2 Petersilienzweige, ein halber Apfel.
Um den Schlaf zu verbessern:
5 Stücke. Karotten, 2 Stangen Sellerie, ein Bund Petersilie.
Für gute Gesundheit:
1 Kaki, 1 Ananaskreis, 1 Birne.
