Mandelmilch wird von Tag zu Tag beliebter. Leider enthält es nicht die gleiche Menge an Kalzium wie normales Rind. Am häufigsten entscheiden sich Vegetarier für Mandelmilch, da sie keine tierischen Fette enthält und für jedes Alter völlig unbedenklich ist.
Mandelmilch hilft beim Gewichtsmanagement. Eine Tasse Mandelmilch enthält nur 60 Kalorien, im Gegensatz zu 146 in Vollmilch, was diese Art von Milch zu einem großartigen Ersatz macht, um zusätzliche Pfunde zu verlieren oder Ihr aktuelles Gewicht zu halten.
Mandelmilch hält Ihr Herz gesund. Diese Milch ist frei von Cholesterin und gesättigten Fettsäuren. Es ist auch arm an Natrium und reich an gesunden Fetten (wie Omega-Säuren), die dazu beitragen, Bluthochdruck und Herzerkrankungen vorzubeugen.
Mandelmilch hält deine Knochen stark. Es enthält weniger Kalzium als Kühe, aber es hat eine große Menge an Vitamin D, was das Risiko von Arthritis und Osteoporose reduziert und hilft, das Immunsystem zu stärken.
Ihre Haut wird strahlend und samtig. Mandelmilch enthält 50 Prozent der empfohlenen Tagesmenge an Vitamin E, das für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt ist. Diese Eigenschaften schützen die Haut vor schädlichen Strahlen und der äußeren Umgebung.
Mandelmilch hilft dem Verdauungssystem, reibungsloser zu arbeiten. Dies liegt an dem hohen Ballaststoffgehalt.
Mandelmilch ist laktosefrei. Es kann von Menschen mit Laktoseintoleranz getrunken werden.
Diese Milch schmeckt besser als Kuhmilch. Viele beschreiben diesen Geschmack als frisch und einzigartig. Die Milch ist sehr angenehm und man möchte sie immer wieder trinken.
