Sanddorn-Limonade löscht nicht nur schnell den Durst, sondern hilft auch, das Immunsystem zu stärken. Kein Wunder, denn Sanddorn ist ein Lagerhaus für Vitamine und verschiedene Nährstoffe. Seit der Antike werden die goldenen Beeren dieser Pflanze zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet.
Es ist notwendig
- - 500 g Sanddorn;
- - Zitrone;
- - 3-4 Zweige Rosmarin;
- - 6 EL. Esslöffel Zucker;
- - 1 Glas kochendes Wasser;
- - 800 ml Sprudelwasser.
Anleitung
Schritt 1
Frische Sanddornbeeren in einem Mörser zerstoßen und die Zitrone in mehrere Teile schneiden. Geben Sie diese Zutaten in einen Dekanter.
Schritt 2
Gehackte Rosmarinzweige und Kristallzucker zum Sanddorn geben. Alles gut vermischen, mit kochendem Wasser übergießen und das Getränk eine Weile ziehen lassen.
Schritt 3
Sobald das Getränk auf Raumtemperatur abgekühlt ist, fügen Sie kaltes Sodawasser hinzu und rühren Sie gut um. Stellen Sie die gekochte Limonade für ein paar Stunden in den Kühlschrank, um sie abzukühlen. Anschließend in hohe Gläser füllen und mit ein paar frischen Sanddornbeeren garnieren.
