Wir alle möchten uns manchmal ein Dessert gönnen. Im Laden gekaufte Leckereien schrecken mit einer Vielzahl dubioser Zusatz- und Konservierungsstoffe ab. Aber Sie können mit minimalen Kosten selbst ein köstliches 100 % natürliches Rohkost-Dessert zubereiten. Ein ganz einfaches Rezept für einen leckeren und gesunden Genuss.
Es ist notwendig
- - Bananen;
- - Zerkleinerer für Lebensmittel;
- - Gefrierschrank.
Anleitung
Schritt 1
Nehmen Sie eine beliebige Anzahl Bananen, schälen Sie sie, geben Sie sie in einen geeigneten Behälter und stellen Sie sie in den Gefrierschrank, bis sie vollständig gefroren sind. Gefrorene Bananen können so lange gelagert werden, wie Sie möchten, sogar den ganzen Sommer, und bei der Eisherstellung können Sie jedes Mal die erforderliche Menge nehmen, je nachdem, wie viel Eis Sie machen möchten.
Schritt 2
Nehmen Sie die gefrorenen Bananen heraus und warten Sie 10-15 Minuten, bis sie ein wenig auftauen und ein wenig weich werden.
Schritt 3
Bananen in einen Zerkleinerer geben. Sie können alle anderen Früchte und Beeren für den Geschmack hinzufügen. Schalten Sie die Küchenmaschine ein und hacken Sie die Bananen, bis sie glatt und mousseartig sind.
Schritt 4
Gießen Sie die Masse in schöne Schalen oder Eisbecher. Mit Nüssen, Früchten, Beeren, Kakao, Schokolade dekorieren - das ist genug Fantasie.
Schritt 5
Fertig ist ein leckeres und sehr gesundes Kühldessert! Guten Appetit!
