Wie Gut Sind Rohe Eier Für Sie?

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Video: Wie gut eignen sich (rohe) Eier für den Muskelaufbau? 2024, Kann
Anonim

Rohe Eier sind ein Lebensmittel mit einem hohen Nährwert und einer großen Menge an Nährstoffen. Sie werden oft als ergänzende Behandlung bei verschiedenen Krankheiten eingesetzt.

Wie gut sind rohe Eier für Sie?
Wie gut sind rohe Eier für Sie?

Natürlich ist es ratsam, rohe Eier frisch zu essen. In diesem Fall gilt das Produkt als diätetisch. Darüber hinaus müssen die Lagerbedingungen für Eier den Standards entsprechen, nur dann sind sie für den menschlichen Körper sicher. Die optimale Temperatur beträgt +5 Grad.

Wie gut sind rohe Eier für Sie? Vor allem ist es eine Quelle für Mineralsalze (Eisen, Phosphor, Kalzium, Jod, Kobalt, Kupfer) und Vitamine (A, D, B, E). Eiweiß nimmt an alkalischen Prozessen im Körper teil, wodurch es verschiedene Entzündungen effektiv lindert. Darüber hinaus ist rohes Eigelb die am häufigsten vorkommende Quelle für Biotin, ein wasserlösliches Vitamin.

Sehr oft werden rohe Eier bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes verwendet, da sie die Magenwände umhüllen und Reizungen lindern. Bei Pankreatitis ist es jedoch besser, dieses Produkt in seiner Rohform abzulehnen, dies liegt am erhöhten Gehalt an Avidin-Protein.

Protein ist der Baustein der menschlichen Muskelmasse. Darüber hinaus hat seine biologische Wertigkeit im Vergleich zu anderen Lebensmitteln keine Analoga. Deshalb müssen Menschen, die viel Sport treiben und viel Sport treiben, einfach Eier essen. Auch der Gehalt an Albumin wirkt sich positiv auf die Zusammensetzung des Blutes aus.

Berücksichtigen Sie die Vorteile von rohen Hühnereiern, wenn sie in der traditionellen Medizin verwendet werden. Zur Reinigung von Abszessen wird häufig folgende Mischung verwendet: rohes Eigelb, Honig, eine Prise Salz und Mehl. Es ist notwendig, den Teig zu kneten und einen kleinen Kuchen zu formen (je nach Größe der beschädigten Stelle) und dann auf die Wunde aufzutragen, wodurch er sich schneller öffnet und zu reinigen beginnt. Bei Verbrennungen können rohe Eier sowohl als eigenständige Rezeptur als auch in Kombination mit anderen Produkten verwendet werden. Schlagen Sie zum Beispiel ein frisches Ei und tragen Sie mehrere Schichten auf die verbrühte Haut auf. Sie können auch ein Ei mit Olivenöl mischen und dann die betroffenen Körperstellen schmieren.

Rohe Eier sind auch wirksam bei der Behandlung von Husten. Dazu das Eigelb mit etwas Zucker mahlen, bis sich ein dicker Schaum bildet. Das resultierende Getränk muss täglich auf nüchternen Magen konsumiert werden, bis der Husten vollständig verschwindet. Viele Leute nehmen "Mogul-Mogul" für Reinheit und lebendige Stimme (Schauspieler, Sänger) unter ständigem Stress.

Rohe Hühnereier werden auch häufig in der Kosmetik verwendet. Das Produkt ist beispielsweise in verschiedenen Masken enthalten, um trockene Haut zu beseitigen. Sie können das Eigelb mit natürlichem Honig mischen und auf Ihr Gesicht auftragen. Wenn Sie etwas Glycerin hinzufügen, wird die Haut weich und glatt. Bei fettiger Haut ist es ratsam, das Eigelb mit Wasserstoffperoxid zu mischen, wodurch der fettige Glanz verschwindet und die Haut ein schönes Aussehen erhält.

Vergessen Sie jedoch nicht, dass rohe Eier eine Salmonellose verursachen können, die durch einen Anstieg der Körpertemperatur, Schüttelfrost, Bauchbeschwerden, Übelkeit und Erbrechen, Kopfschmerzen usw. gekennzeichnet ist. Salmonellen sind eine Bakterienart, die oft nicht nur im Ei, sondern auch auf der Schale lebt. Daher ist es ratsam, die Eier vor dem Essen gründlich zu waschen, um das Risiko dieser unangenehmen Krankheit zu verringern. Häufig ist die Krankheitsquelle Geflügel, da ihre Produkte die obligatorische Hygieneinspektion für Qualität und Sicherheit für den menschlichen Körper nicht bestehen. In großen Geflügelfarmen finden regelmäßig Veranstaltungen statt, bei denen schädliche Mikroorganismen abgetötet werden.

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