Von allen verfügbaren Teesorten und -sorten gilt grüner Tee als der nützlichste. Tatsache ist, dass dieser Tee keiner Oxidation unterliegt, wodurch alle verfügbaren Vitamine und Spurenelemente ihren Nährwert behalten. Übrigens wissen nur wenige, dass grüner Tee fast alle Vitamine enthält, sowie etwa 500 Spurenelemente und mehr als 400 organische Säuren.
Grüner Tee fördert seit langem nachweislich die Gewichtsabnahme durch seine stoffwechselfördernden Eigenschaften.
Das frisch gebrühte Getränk enthält viele Gerbstoffe, die Entzündungen lindern, Schleimhäute desinfizieren und den Körper von Mikroben reinigen. Frischer grüner Tee kann zum Waschen von Wunden, Schürfwunden, Kratzern sowie Verbrennungen und verschiedenen Entzündungen der Haut verwendet werden.
Grüner Tee ist für Bluthochdruckpatienten nützlich, insbesondere in Kombination mit Zitrone.
Um alle Vorteile des Getränks zu erhalten, muss das Teeblatt mit sehr heißem, aber nicht kochendem Wasser übergossen werden. Die Flüssigkeitstemperatur sollte ungefähr 95-96 Grad betragen. Natürlich werden nur wenige Menschen mit einem Thermometer in der Nähe des Wasserkochers stehen, aber Sie können die richtige Temperatur an den folgenden Zeichen erraten: Das Wasser sollte nicht aktiv dampfen, in diesem Fall ist die Zeit hoffnungslos verloren, dann müssen Sie das Gas abstellen und 5-7 Minuten warten. Es gibt einen anderen Weg: Sie können das Wasser beobachten und sobald die ersten Blasen auf seiner Oberfläche erscheinen, stellen Sie sofort das Gas ab.
Es ist besser, grünen Tee in Keramik- oder Porzellangeschirr aufzubrühen, diese Materialien halten die Wärme perfekt und ermöglichen es Ihnen, alle im Teeblatt enthaltenen nützlichen Elemente zu entfernen. Tee wird nicht länger als 5 Minuten gebrüht und dann sofort in Tassen gegossen.
Die meisten Teekenner behaupten, dass jegliche Zusätze den Geschmack des Getränks verderben, aber in diesem Fall entscheidet jeder für sich, ob er dem Tee Zucker, Milch oder Zitrone hinzufügt oder das Getränk unverändert trinkt.
Auf keinen Fall sollte grüner Tee auf nüchternen Magen getrunken werden, da er erstens den Säuregehalt des Magens stark erhöht und zweitens einige der Stoffe, aus denen der Tee besteht, eine erhöhte Magenarbeit provozieren, die mit der Zeit unweigerlich dazu führen wird zur Entwicklung von Gastritis oder Erosion. Grünen Tee nach einer deftigen Mahlzeit zu trinken ist aber nur zu empfehlen, denn das Getränk fördert eine aktive Verdauung.
Bevor Sie mit dem Trinken beginnen, müssen Sie das Aroma ein bis zwei Minuten einatmen, die Dämpfe des Teeöls sind äußerst wohltuend für die Atmungsorgane und die Haut.
Für diejenigen, die zum Abnehmen grünen Tee trinken, ist es notwendig, zu jeder Mahlzeit ein frisches heißes Getränk zu trinken, dies hilft, den Stoffwechsel aufzufüllen und zu beschleunigen.
Um das Beste aus grünem Tee herauszuholen, müssen Sie das Getränk täglich konsumieren; eine Einzeldosis hilft nicht viel.
Das Koffein im grünen Tee belebt ebenso wie Kaffee, daher ist das Getränk zum Frühstück zu empfehlen.
Die Kombination von grünem Tee und Milch provoziert eine aktive Laktation, die für stillende Frauen wichtig ist.
Auf keinen Fall sollte grüner Tee mit Medikamenten abgewaschen werden, da er die Ausscheidung von Toxinen und Toxinen fördert und auch harntreibend wirkt. Eine solche Kombination kann die Wirksamkeit des Arzneimittels verringern.
Nachdem Sie sich für den Umstieg auf grünen Tee entschieden haben, müssen Sie auf minderwertige Rohstoffe oder Teebeutel verzichten, ein solches Getränk bringt keinen Nutzen.
Die Einhaltung dieser einfachen Empfehlungen hilft nicht nur, den wunderbaren Geschmack und das Aroma des Getränks zu genießen, sondern auch den maximalen Nutzen aus seiner Verwendung zu ziehen.
