Die ersten Erwähnungen der heilenden Eigenschaften von Baldrian stammen aus dem 1. Jahrhundert v. In der Amts- und Volksmedizin werden Baldrian-Tinkturen und -Abkochungen zur Stärkung des Nervensystems empfohlen. Sie werden auch als krampflösendes Mittel sowie zur Verbesserung der Verdauung verwendet. Der Name der Pflanze, aus dem Lateinischen übersetzt, bedeutet gesund sein. Und das spricht für sich.
Es ist notwendig
- Für eine Abkochung gegen Schlaflosigkeit:
- - 5 g Baldrianwurzeln;
- - ein Glas Wasser.
- Für eine Abkochung, die das Nervensystem stärkt:
- - ein Esslöffel gehackte Baldrianwurzeln;
- - 2 Gläser Wasser;
- Für ein Bad mit Baldrian-Abkochung:
- - 500 g Baldrianwurzeln;
- - 2 Liter Wasser.
Anleitung
Schritt 1
Für heilende Aufgüsse und Abkochungen aus Baldrian werden Pflanzenwurzeln verwendet, die organische Säuren (Baldrian, Essig, Ameisen, Äpfel), ätherische Öle, Gerbstoffe und Alkaloide enthalten. Baldrianwurzeln werden im August-Oktober geerntet, nachdem die Pflanze verblüht ist und die Samen abfallen.
Graben Sie die Pflanze vorsichtig mit einer Schaufel aus, schütteln Sie die Erde von der Wurzel und trennen Sie sie vom Stiel. Unter fließendem Wasser gut abspülen und an der Luft trocknen. Sie können den Ofen nicht zum Ernten von Baldrianwurzeln verwenden, da bei hohen Temperaturen wichtige Stoffe verdunsten und die Wurzeln ihre medizinischen Eigenschaften verlieren. Bewahren Sie getrocknete Wurzeln in fest verschlossenen Gläsern auf, fern von anderen aromatischen Kräutern und Lebensmitteln.
Schritt 2
Zur Stärkung des Nervensystems und bei Schlaflosigkeit 5 g Baldrianwurzeln einnehmen, ein Glas kaltes Wasser einfüllen und ein kleines Feuer anzünden. Zwei Stunden kochen. Dann die Brühe vom Herd nehmen, abkühlen und durch drei bis vier Lagen Gaze streichen. Diese Brühe kann zu Bädern hinzugefügt und / oder dreimal täglich 8-10 Tropfen eingenommen werden.
Schritt 3
Bereiten Sie bei Reizbarkeit, Tränen und erhöhter Angst folgende Abkochung vor: Zermahlen Sie die Baldrianwurzel gründlich in einem Mörser. Kochen Sie Wasser und gießen Sie zwei Tassen kochendes Wasser in eine Thermoskanne. Einen Esslöffel pulverisierte Baldrianwurzeln dazugeben und etwa sechs Stunden ziehen lassen. Dann die Brühe durch einen Gazefilter abseihen und abkühlen lassen. Über den Tag verteilt in gleichen Portionen trinken.
Schritt 4
Bei Schlaflosigkeit, Neurose und Herzklopfen wird empfohlen, vor dem Zubettgehen ein Bad mit einer Abkochung von Baldrian zu nehmen. Dazu: zwei Liter Wasser aufkochen und 500 g Baldrianwurzeln mit kochendem Wasser übergießen. Eineinhalb Stunden ziehen lassen, dann die Brühe abseihen und in ein Bad mit warmem Wasser gießen.
