Eine der einfachsten Möglichkeiten, keine zusätzlichen Kalorien zu sich zu nehmen und gleichzeitig die Nährstoffe zu erhalten, die unser Körper benötigt, ist die Verwendung von Säften. Hier sind 5 gesunde Schlankheitssäfte, die Ihnen helfen, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren.
Anleitung
Schritt 1
Zitronensaft
Wenn Sie mit Hilfe von Säften abnehmen möchten, müssen sich Zitronen in Ihrem Kühlschrank befinden. Das Trinken von Zitronensaft am Morgen auf nüchternen Magen hilft den Körper zu reinigen und zu entgiften und beschleunigt so den Prozess des Abnehmens.
Schritt 2
Karottensaft
Karottensaft enthält große Mengen an Kalzium, Kalium, Magnesium und Karotin. Darüber hinaus ist der Saft reich an Vitamin A, C, K und B. Der Saft enthält auch viele Antioxidantien, die den Stoffwechsel erhöhen und die Immunität gegen häufige Infektionen und Krankheiten erhöhen.
Schritt 3
Rübensaft
Obwohl Rote-Bete-Saft nicht sehr beliebt ist, ist er einer der gesündesten Säfte, die es gibt. Es enthält die Vitamine A, B6, B12, C, D, E, K sowie Kalzium, Kalium, Eisen, Phosphor, Zink, Magnesium und Ballaststoffe. Vitamine und Ballaststoffe helfen dem Körper, den Körper zu entgiften und zu entgiften, um den Gewichtsverlustprozess zu unterstützen.
Schritt 4
Stachelbeersaft
Stachelbeersaft schmeckt vielleicht nicht gut, aber wenn Sie nach Vitamin C suchen, ist dies die beste Wahl. Stachelbeere ist eine der reichsten Vitamin-C-Quellen. Sie hilft wiederum, den Stoffwechsel zu erhöhen und die Ansammlung von Körperfett zu reduzieren.
Schritt 5
Wassermelonensaft
Wassermelonensaft ist ideal zum Abnehmen. Aufgrund seines hohen Gehalts an Elektrolyten, Vitaminen und Mineralstoffen hilft Ihnen Wassermelonensaft beim Abnehmen, ohne Energie zu verlieren und sich schwach zu fühlen.
