Jeden Tag müssen Sie sich ein neues, buntes, appetitliches, nahrhaftes und gesundes Gericht für den Schüler ausdenken. Es ist sehr wichtig, Ihrem Kind eine gesunde Mahlzeit zu geben. Dies gibt ihm einen langen Energieschub, der ihm hilft, sich besser auf sein Studium zu konzentrieren.
Das Kind nimmt das Essen, das vor allem bequem zu tragen ist. Für solche Fälle gibt es eine Vielzahl von Geräten: versiegelte Lebensmittelboxen, ergänzt mit verschiedenen praktischen Behältern, Thermoskannen und Thermobecher, Sandwichmaker, Basteltüten zum Frühstück.
Zweitens sollte das Essen schmackhaft und gesund sein. Was gehört in die Kinderkiste?
Früchte: frisch, ganz oder in Stücken; gebacken mit Hüttenkäse, Honig, in Sahne.
Gemüse: Salzkartoffeln mit Kräutern und Butter; Stücke von frischem gesalzenem Gemüse; gekochte Karotten oder Rosenkohl mit oder ohne weiße Soße; frischer Gemüsesalat mit Pflanzenöl oder Sauce.
Fleischprodukte: Schnitzel, Wurst, gekochte Hühnerstücke.
Porridge: Müsli, Cornflakes mit Milch oder Joghurt, das Kind gießt es vor dem Essen selbst ein; Buchweizen, Haferflocken, Graupenbrei mit Butter.
Snacks: Pfannkuchen, Pfannkuchen, Käsekuchen, Kuchen mit verschiedenen Füllungen, Topfenauflauf.
Sandwiches: mit frischem Gemüse, Käse, Ei, eingelegten Gurken und Fleischprodukten.
Kekse, Nüsse, Trockenfrüchte, Joghurt.
Das Kind muss sauberes Wasser haben. Gießen Sie Trockenfrüchte oder frisches Beerenkompott in eine Flasche; füllen Sie die Thermoskanne mit warmem Tee; eine Flasche Saft stellen.
Natürlich muss darauf geachtet werden, dass der Geschmack der kombinierten Gerichte kombiniert, abwechslungsreich und attraktiv ist.
