Die Zutaten sind für 2 Portionen berechnet. Es stellt sich ein sehr leckerer und sättigender Nudelsalat heraus. Die Sauce verleiht dem Salat eine besondere Würze.
Es ist notwendig
- • Hähnchenfilet - 1 Stück;
- • Pasta (gelockt) - 3 Handvoll;
- • Rote und gelbe Paprika - ½ Stk. + ½ Stk.;
- • Grüne Bohnen - 80 gr.;
- • Butter - 1 Esslöffel;
- • Süße Sojasauce - 3-4 Esslöffel;
- • Sesam (weiß) - 2 TL.
Anleitung
Schritt 1
Das Hähnchenfilet unter fließendem Wasser waschen und trocknen, dann das Filet in kleine Stücke schneiden, alles pfeffern und salzen.
Schritt 2
Eine Bratpfanne mit Pflanzenöl erhitzen, dann das Hähnchenfilet braten.
Schritt 3
Während das Filet gebraten wird, müssen die Spargelbohnen gekocht werden, dies dauert nicht länger als 8-10 Minuten (wenn sie gefroren sind).
Schritt 4
Curly Pasta kochen. Fertigprodukte unter fließendem kaltem Wasser abspülen, in einen Teller geben und Öl hinzufügen.
Schritt 5
Paprika in lange Streifen schneiden.
Schritt 6
Gemüse zum gebratenen Hühnerfilet geben, alles gut vermischen und 5 Minuten köcheln lassen.
Schritt 7
Dann die fertige Pasta einfüllen und süße Sojasauce dazugeben und gut vermischen.
Schritt 8
Sesamsamen in einer trockenen Pfanne anbraten.
Schritt 9
Das fertige Gericht auf Tellern anrichten und mit Sesam bestreuen.
