Wahrscheinlich passiert es jedem: Sie kommen für etwas Bestimmtes in den Laden und kaufen viele unnötige Dinge. Um dies zu verhindern, müssen Sie es ernst nehmen, eine Produktliste erstellen und dann in den Laden gehen.
Anleitung
Schritt 1
Überprüfen Sie die Verpackung vor dem Kauf. Es sollte frei von Beschädigungen aller Art sein. Wenn auch nur kleine und kaum wahrnehmbare Lücken vorhanden sind, lohnt sich ein solches Produkt nicht zu kaufen. Es ist nicht mehr verwendbar.
Schritt 2
Achten Sie beim Kauf von Gemüse und Obst darauf, dass keine Risse, Schnitte, Dellen oder dunklen Flecken vorhanden sind. Diese Lebensmittel werden in kurzer Zeit schlecht. Warum Gemüse nehmen, das keinen Tag hält?
Schritt 3
Achten Sie besonders auf gefrorene Lebensmittel. Sie sollten keine weißen Schneeablagerungen, gefrorenen Wassertröpfchen und Eis im Inneren des Produkts aufweisen. Dies zeigt an, dass das Temperaturregime verletzt wurde. Es ist sogar möglich, dass sie mehrmals hintereinander eingefroren und aufgetaut wurden.
Schritt 4
Die Schuppen eines Qualitätsfisches sollten fest sein, die Augen sollten transparent sein.
Schritt 5
Die Frische von Fleisch lässt sich durch Geruch und Farbe bestimmen. Wenn Sie durch leichten Druck auf das Fleisch feststellen, dass das Produkt schnell in seine ursprüngliche Form zurückkehrt, können Sie es kaufen.
Schritt 6
Wählen Sie eine Wurst, die die gleiche Farbe wie das Fleisch hat, aus dem sie hergestellt wird. Sie sollten keine zu helle Wurst nehmen, sie enthält verschiedene chemische Zusätze, Natrium und Nitrate.
Schritt 7
Achten Sie beim Käsekauf auf den Schnitt, er sollte keine dunklen Flecken, Windigkeit und Schimmel aufweisen.
Schritt 8
Lesen Sie die Inhaltsstoffe und das Verfallsdatum immer sorgfältig durch. Je kürzer der Zeitraum, desto natürlicher ist das Produkt, insbesondere bei Milchprodukten.
Schritt 9
Schließen Sie nach Möglichkeit Lebensmittel aus, die „E“-Zusätze enthalten.
Schritt 10
Befolgen Sie diese einfachen Regeln, und Sie werden immer nur gesunde Lebensmittel kaufen, die die ganze Familie begeistern werden.
