Viele Menschen lieben Süßigkeiten. Wie kann man sie nicht lieben? Sie sind lecker! Sie sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Wenn ein Mensch Süßigkeiten isst, werden in ihm Endorphine produziert. "Hormone der Freude" heben sofort die Stimmung und zerstören das Negative, das sich in einer Person angesammelt hat. Es bleibt nur noch zu bestimmen, wie viel Süßes Sie essen können.
Marshmallows, Marshmallows und Marmelade sind einige der sehr nützlichen Süßigkeiten für den Menschen. Sie können dieser Liste auch Joghurteis, Trockenfrüchte und Honig hinzufügen.
Wenn eine Person aktiv versucht, Gewicht zu verlieren, muss sie auf Kuchen und Gebäck verzichten. Sie werden ihn stark stören.
Um keine vorschnellen Handlungen zu begehen, braucht eine Person Früchte: Birnen, Bananen, Mangos, 150-250 Gramm pro Tag. Obst hilft bei "süßem" Hunger. Es wird empfohlen, Desserts auf Hüttenkäsebasis, verschiedene Mousses und Gelees zu essen. Sie können kalorienreich sein, es ist nicht beängstigend, ein Training im Fitnessstudio und es gibt keine Kalorien. Kalorien sind nicht fett, es dauert länger, sie zu vernichten. Sie möchten Ihre Zeit nicht verschwenden? Dann nicht überbeanspruchen.
Diese Süßigkeiten sind reich an Nährstoffen. Das Fruchtgelee enthält viel nützliches Pektin, das sich positiv auf die Arbeit der Bauchspeicheldrüse auswirkt. Möchten Sie Marmelade essen? Ersetzen Sie es durch Turkish Delight! Es ist in Bezug auf den Pektingehalt fast identisch mit Pastillen und Marmelade. Kannst du es selbst kochen? Hier ist das Rezept. Eine Person wird köstlich und gut essen und auch ihre Familie und Freunde mit den Fähigkeiten der hausgemachten Marmelade überraschen.
Sie benötigen also 1 kg Orangen, 2,5 kg Zucker, 3 Liter Wasser und 2 Zitronen. Zitrusfrüchte müssen gewaschen, geschnitten und in einen Teller gelegt werden, um den Saft abzulassen und die Samen zu entfernen. Wenn die Flüssigkeit abläuft, müssen Sie die Schale und das Fruchtfleisch abschneiden und mit kaltem gefiltertem Wasser füllen. Lass es einen Tag ziehen.
Nach 24 Stunden alles in einen Topf geben und bei schwacher Hitze zum Kochen bringen. Sobald die Masse kocht, bei mittlerer Hitze kochen und weitere anderthalb Stunden kochen. Die Kruste sollte weich sein. Dann durch ein Sieb passieren, Zucker hinzufügen und weich kochen. Gießen Sie die resultierende Masse in Gläser und bedecken Sie sie mit dickem Papier. Die Haltbarkeit beträgt mindestens sechs Monate.
Es ist notwendig, getrocknete Früchte zu essen, sie sättigen den Körper perfekt und helfen dem Magen, zu arbeiten.
