Ein Produkt wie Chips ist seit langem bekannt, aber auch die schädlichen Eigenschaften dieses Snacks sind bekannt. Menschen, die auf ihre Gesundheit und Figur achten, sollten es überhaupt nicht essen. Aber was ist, wenn Sie Chips so dringend wollen? Unbedenkliche Diätchips können Sie ganz einfach zu Hause herstellen.
Es ist notwendig
fettarmer Käse
Anleitung
Schritt 1
Der Käse sollte sehr dünn, ca. 2 mm dick, geschnitten und auf eine Silikonmatte oder Backpapier gelegt werden.
Schritt 2
Danach den Käse 1-2 Minuten bei 800 Watt in die Mikrowelle geben. Wenn der Käse dicker ist, sollte die Garzeit verlängert werden. Im Durchschnitt dauert es 1,5 Minuten. Während des Bratens macht die Mikrowelle ein knisterndes Geräusch, das ist normal. Die Bereitschaft des Gerichts wird mit einer Gabel überprüft, springt der Käse von der Oberfläche ab, ist er fertig. Wenn es nur schwer geht oder noch weich ist, schicken wir es zurück in die Mikrowelle.
Schritt 3
Fertige Chips können mit Gewürzen bestreut werden, Sie müssen nicht salzen, da genug Salz im Käse ist.
