Unter einem idealen Abendessen versteht man in erster Linie ein schmackhaftes, leichtes, kalorienarmes, aber gleichzeitig sättigendes Gericht. Eines dieser Gerichte ist Reis mit Hühnchen und Tintenfisch.
Es ist notwendig
Neben dem Reis selbst, Hühnchen und Tintenfisch benötigen Sie auch Butter, Salz und Sahne
Anleitung
Schritt 1
Hähnchen und Tintenfisch in dünne Streifen schneiden. Zuerst das Hähnchen in eine vorgeheizte Pfanne geben und goldbraun braten, dann den Tintenfisch dazugeben und weitere 10 Minuten braten. Tintenfische müssen auf keinen Fall lange gekocht werden, sonst ähneln sie Gummi. Diese Zutaten braten Sie am besten in Butter an.
Schritt 2
Während das Huhn gebraten wird, müssen Sie den Reis kochen. Es ist ratsam, polierten Reis zu nehmen. Nachdem alle Produkte gekocht sind, müssen Sie sie mischen, salzen und Sahne hinzufügen, dann alles mischen, abdecken und eine Weile stehen lassen. Übrigens, in Bezug auf Sahne brauchen Sie nicht zu schwere Sahne zu verwenden, 10 % sind in Ordnung.
Schritt 3
Das Endergebnis ist ein ungewöhnlich leckeres Gericht, das mit kleinen Tomaten und Salat serviert werden kann. Anstelle von Salz eignet sich auch Sojasauce, Gewürzliebhaber können nach Belieben ihre Lieblingsgewürze hinzufügen.
Nach so einem Abendessen müssen Sie sich keine Sorgen um Ihre Figur machen!
