Wie Man Einen Energieriegel Zu Hause Herstellt

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Wie Man Einen Energieriegel Zu Hause Herstellt
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Video: Wie Man Einen Energieriegel Zu Hause Herstellt

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Video: DIE Energieriegel MATRIX I JEDEN Energieriegel selber machen I ohne Zucker, ohne backen, vegan 2024, November
Anonim

Ich möchte nicht jedes Mal viel Geld für verpackte Energieriegel ausgeben. Machen Sie in wenigen Minuten einen dieser Riegel zu Hause.

Wie man einen Energieriegel zu Hause herstellt
Wie man einen Energieriegel zu Hause herstellt

Es ist notwendig

  • -2 Tassen Datteln
  • -2 Tassen getrocknete Kirschen
  • -2 Tassen Mandeln
  • -2 Tassen Trockenfrüchte

Anleitung

Schritt 1

Backofen auf 200 Grad vorheizen. Die Mandeln auf einem Backblech verteilen und 10-12 Minuten in den Ofen geben.

Schritt 2

Die Datteln schälen und mit den Kirschen verrühren. Mahlen Sie getrocknete Früchte in einem Mixer oder Mörser. Fügen Sie Mandeln, Datteln und Kirschen hinzu. Nochmals gründlich schleifen.

Schritt 3

Ein Backblech mit Pergament auslegen. Geben Sie die resultierende Mischung in eine dünne, homogene Schicht. Nehmen Sie das Backblech für 2-4 Stunden in den Kühlschrank.

Schritt 4

Ihre Masse sollte aushärten und in der Form einem Brikett ähneln. Das Brikett umdrehen und in gleiche Teile schneiden. Fertig ist dein Energieriegel!

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