Ein sehr delikates, schmackhaftes und aromatisches Gericht, das jeden Feinschmecker ansprechen wird. Das Gericht ist ganz einfach und schnell zubereitet, 20 Minuten Freizeit reichen und das kulinarische Meisterwerk begeistert schon mit seinem Geschmack.
Es ist notwendig
- - 1 kg Fischfilets;
- - 100 ml Kuhmilch;
- - 1 Packung "Gallina Blanca" Zarter Fisch mit Knoblauch und Petersilie ";
- - 250 g grüne Bohnen;
- - Salz nach Geschmack;
- - Pfeffer nach Geschmack.
Anleitung
Schritt 1
Beginnen Sie mit der Zubereitung einer Beilage. Legen Sie die gefrorenen grünen Bohnen in eine vorgeheizte Pfanne mit Pflanzenöl. Sobald die Bohnen aufgetaut sind, Pfeffer und Salz abschmecken. Wenn Sie möchten, können Sie beliebige Gewürze und etwas Wasser hinzufügen. Die Bohnen 15 Minuten köcheln lassen, bis sie weich und zart sind.
Schritt 2
Fischgewürz in warmer Milch einrühren, bis eine homogene Konsistenz entsteht. Tauchen Sie den Fisch, schneiden Sie ihn in kleine gleiche Stücke, in die resultierende Sauce und legen Sie ihn vorsichtig in einen Backbeutel. Die übrig gebliebene Sauce kann auch in eine Tüte gegeben oder für die letzte Mahlzeit belassen werden. Machen Sie alles sehr sorgfältig und sorgfältig, da der Backbeutel brechen kann. Der Fisch muss nicht gewürzt werden - alles was Sie brauchen, ist bereits im Würzbeutel.
Schritt 3
Verwenden Sie einen Clip, um den Beutel zu verschließen und mit einem Messer einige Löcher zu machen, um den Dampf abzulassen. Den Beutel ordentlich in den Ofen stellen und 40 Minuten bei 200 Grad backen.
