Papaya ist eine exotische Beere mit einem melonenartigen Geschmack. Als Ursprungsland dieser Frucht gilt Mexiko. Es ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die unser Körper braucht.
Wenn Sie diese tropische Frucht jeden Tag konsumieren, werden Sie Magenkrämpfe, Verstopfung, Aufstoßen, Blähungen und andere Probleme, die mit einer Fehlfunktion des Verdauungssystems verbunden sind, für immer vergessen.
Papaya-Frucht, auch Melone oder Brotfrucht genannt, ist reich an Vitamin C, das starke entzündungshemmende Eigenschaften hat und den Gewebetonus schnell wiederherstellt. Darüber hinaus enthält Papaya eine große Menge Kalium, das für die Stabilisierung des Wasserhaushalts und die Gesundheit der Muskeln und des Nervensystems notwendig ist. Und auch Papain ist ein Teil seiner Früchte - ein einzigartiges Pflanzenenzym, das die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten aus dem Körper fördert und bei der Aufnahme von Proteinen hilft.
Papaya Salat
- 2 Früchte von Papa,
- 1 rote Paprika
- 8 Frühlingszwiebelfedern,
- 1 Karotte,
- 1 EL. l. Sahara,
- 1 EL. l. Zitronensaft
- 1 EL. l. Olivenöl,
- 1 große Handvoll frische Minzblätter
Papaya und Paprika schälen und würfeln. Die Karotten schälen und hacken. Zwiebel- und Minzblätter hacken. Alle Zutaten in eine große Schüssel geben, Zitronensaft und Olivenöl dazugeben, gut verrühren und servieren.
