Exotische Früchte sind ein Lagerhaus für Vitamine und Mineralstoffe. Wenn möglich, müssen sie in der Nahrung vorhanden sein. Es ist jedoch wichtig, sie sehr sorgfältig zu verwenden, um sich durch ihre Nützlichkeit zu schmeicheln und Ihrer Gesundheit nicht zu schaden.
Die Vorteile von Avocado
Avocado ist die nahrhafteste Frucht der Welt und übertrifft Eier und Fleisch in ihrem Energiewert. Avocados enthalten Stoffe, die die Entstehung von Krebs sowie Erkrankungen des Herzens, der Leber und der Augen verhindern. Diese Frucht ist reich an Eiweiß und Fett, weshalb sie bei Vegetariern sehr beliebt ist.
Der Avocadosamen kann Vergiftungen verursachen, also entferne ihn sofort nach dem Schneiden der Frucht.
Die Vorteile von Ananas
Ananas ist eine exotische Frucht, die bei Krankheiten wie Arthritis, Bronchitis, Lungenentzündung, Arteriosklerose, Gefäßthrombose und Schlaganfall sehr nützlich ist. Außerdem hilft Ananas bei Neurosen und Depressionen. Ananas ist für Menschen mit Magengeschwüren, Gastritis und hohem Säuregehalt kontraindiziert. Sie sollten es auch von der Ernährung schwangerer Frauen ausschließen.
Die Vorteile von Bananen
Bananen sind reich an Phosphor, was gut für das Gehirn ist. Darüber hinaus sollten Bananen in die Ernährung von Menschen mit Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie schwangeren und stillenden Frauen aufgenommen werden. Bei Diabetes mellitus und Neigung zu Übergewicht ist die Verwendung von Bananen kontraindiziert.
Die Vorteile von Karambolen
Carambola hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und schützt durch seinen hohen Gehalt an Vitamin C auch perfekt vor Infektionen. Diese exotische Frucht kann nicht mit Medikamenten kombiniert werden, da sie deren Zerstörung blockiert und eine Überdosierung auftreten kann. Bei Nierenerkrankungen und Magenproblemen muss auf die Verwendung von Karambolen verzichtet werden, da diese Frucht viel Oxalsäure enthält.
Die Vorteile von Grapefruit
Grapefruit hat eine positive Wirkung auf die Leber, verbrennt effektiv überschüssiges Fett und die Schale dieser gesunden Frucht stärkt die Wände der Blutgefäße. Darüber hinaus hilft Grapefruitsaft bei Schlaflosigkeit. Es wird nicht empfohlen, dieses Produkt für Bluthochdruckpatienten und Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen zu sich zu nehmen.
Kiwis Vorteil
Kiwi hilft, das Immunsystem zu stärken, den Blutdruck zu senken, schützt auch vor Infektionen und verbessert das Nervensystem. Um Schweregefühl im Magen, Sodbrennen und Aufstoßen loszuwerden, müssen Sie nach einer Mahlzeit 1-2 Kiwi essen. Kiwi kann allergische Reaktionen hervorrufen. Darüber hinaus ist diese Frucht bei Neigung zu Durchfall kontraindiziert.
Die Vorteile von Limette
Limette ist reich an Vitamin C und Kalium. Diese Frucht ist ein ausgezeichnetes Mittel, um den Blutdruck zu senken, Depressionen, Alkohol- und Nikotinsucht loszuwerden. Es ist kontraindiziert, Kalk bei Magen- und Darmerkrankungen, Hepatitis, Nierenentzündungen zu verwenden.
Die Vorteile von Mango
Mango ist berühmt als antivirales Mittel, das Herpes erfolgreich bekämpft. Darüber hinaus reduziert Beta-Carotin, das in Mangos höher ist als in Karotten, das Krebsrisiko. Mango kann eine allergische Reaktion in Form von Hautausschlag und geschwollenen Lippen verursachen. Wenn diese Frucht nicht reif ist, kann es zu Verstopfung und Koliken kommen. Verursacht bei übermäßigem Essen Darmbeschwerden.
Mango wird absolut nicht mit alkoholischen und Milchgetränken kombiniert.
Die Vorteile von Papaya
Papaya hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, die Funktion des Herzens und des Darms zu verbessern. Es hat eine anthelmintische Wirkung. Es ist nützlich bei Erkrankungen des Magens und Asthma bronchiale. Papayasaft ist sehr nützlich bei Erkrankungen der Wirbelsäule, da er ein Enzym enthält, das das Bindegewebe der Bandscheiben regeneriert.
