Das Essen von Brei ist sowohl für einen wachsenden als auch für einen reifen Organismus wichtig. Es gibt verschiedene Arten von Brei, aber die beliebteste ist vielleicht Haferflocken. Es enthält viele nützliche Substanzen, die sich positiv auf die geistige und körperliche Ausdauer auswirken, das Immunsystem und den gesamten Körper stärken. Aber gewöhnliche Haferflocken schmecken frisch, daher wird empfohlen, sie mit „Bananen“-Milch und aromatischem Zimt zu ergänzen.
Es ist notwendig
- Für zwei Portionen:
- - 1 Glas Haferflocken;
- - 2 Kekse vom Typ "Jubiläum";
- - 1/4 Liter Milch;
- - 2 Bananen;
- - 2 Teelöffel Zucker;
- - Vanillezucker, Salz, Rosinen, Zimt, Muskat.
Anleitung
Schritt 1
Bringen Sie die Milch zum Kochen.
Schritt 2
Eine reife geschälte Banane mit einer Gabel hacken und in die kochende Milch geben.
Schritt 3
Zucker, eine Prise Salz, Muskatnuss, Zimt nach Geschmack hinzufügen. Haferflocken hinzufügen.
Schritt 4
Den Brei 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen und dabei langsam umrühren.
Schritt 5
Rosinen abspülen und eine Minute vor Ende der Garzeit zum Brei geben. Schalten Sie die Hitze aus, decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab, warten Sie ein paar Minuten - lassen Sie die Haferflocken reichen.
Schritt 6
Die geschnittenen Bananenscheiben auf den Boden eines tiefen Tellers legen und mit gehackten Keksen mischen. Den in Bananenmilch gekochten Brei darüber geben.
