Haferflocken, Eier, Gemüse sind unverzichtbare Produkte für diejenigen, die abnehmen möchten. Wenn Sie ein Omelett mit Haferflocken, Kräutern und Zwiebeln in einem Slow Cooker kochen, können Sie das Gericht so gesund wie möglich zubereiten. Alle Produkte sind perfekt miteinander kombiniert und bereichern den Körper mit einer Fülle nützlicher Substanzen. Sie helfen, den Körper zu reinigen, den Stoffwechsel anzukurbeln und unnötige Fette zu verbrennen. Ein solches Omelett kann ein komplettes Hauptgericht sein, das hilft, die Figur aufzuräumen. Und das ist am Vorabend der Frühling-Sommer-Saison sehr wichtig.
Es ist notwendig
- - 3 Eier
- - ein halbes Glas Haferflocken
- - 100-150 Gramm Milch
- - frische Kräuter
- - Zwiebel
- - Salz nach Geschmack
- - 1 Löffel Pflanzenöl
Anleitung
Schritt 1
Milch über die Haferflocken gießen und 5 Minuten ziehen lassen. Petersilie fein hacken, Dill. Eier mit einem Schneebesen schlagen, salzen.
Schritt 2
Gießen Sie Öl in einen Slow Cooker, fügen Sie Zwiebeln hinzu und stellen Sie den Frittiermodus auf 40 Minuten ein. Flocken mit Milch mit Eiern mischen. Gut schlagen, mit Kräutern mischen.
Schritt 3
Gießen Sie nach 20 Minuten die vorbereitete Mischung in einem Slow Cooker auf die Zwiebel und kochen Sie die restlichen 20 Minuten weiter. Das Omelett auf eine Schüssel geben und mit der Zwiebelfüllung darin halbieren. Dieser Teil ist für zwei Personen.
