Bananen sind eine der leckersten und gesündesten Beerensorten. Aber können sie beim Füttern von Babys verwendet werden?
Bananen sind bekannt für ihre enorme Menge an Substanzen in ihrer Zusammensetzung. Sie enthalten folgende Vitamine und Mineralstoffe:
1. Vitamin B3 spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Fetten und Proteinen. Dank dieses Vitamins wird der Cholesterinspiegel gesenkt.
2. Vitamin B5 hilft, den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel zu verbessern.
3. Vitamin B6 stärkt die Festigkeit der Zähne, des Zahnfleisches und verbessert den Hautzustand.
4. Kalzium stärkt die Nägel, schützt sie vor Schichtung und Haarausfall.
5. Kalium ist besonders nützlich für Menschen, die unter ständigen Druckstößen und Herzproblemen leiden, schützt das Gesäß und die Beine vor dem Auftreten von Cellulite.
Aufgrund ihrer hervorragenden Zusammensetzung sättigt eine Banane den Körper stillender Mütter mit jenen Vitaminen, die für die Genesung nach der Geburt und die gute Entwicklung des Babys benötigt werden.
Trotz der enormen Menge an Vitaminen und Nährstoffen, die in diesen nahrhaften Beeren enthalten sind, sollten Sie sich nicht vom Bananenessen mitreißen lassen. Daran sollten sich insbesondere Mädchen und Frauen erinnern, die kürzlich Mütter geworden sind.
Wenn Sie ein Baby stillen, müssen Sie Ihre Ernährung sorgfältig überwachen. Während dieser Zeit verändert sich der Körper einer Frau, sodass sie eine bestimmte Menge an Nahrung mit gesunden Produkten in ihrer Ernährung benötigt. Viele Menschen leiden ununterbrochen, was zu unterschiedlichem Ausmaß an Fettleibigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann.
Um Ihrem Körper und Ihrem Baby nicht zu schaden, sollten Sie nicht aus Angst auf Früchte und Beeren verzichten, insbesondere auf Bananen. Bei richtiger Anwendung profitieren Sie nur von Bananen.
Worauf ist nach der Einnahme einer Banane zu achten?
Nachdem Sie eine Banane gegessen und Ihr Baby mit Muttermilch gefüttert haben, achten Sie auf negative Reaktionen des Babys. Wenn ein Ausschlag am Körper eines Neugeborenen auftritt, verändert sich der Stuhlgang stark, der Schlaf verschlechtert sich, dann müssen Bananen aufgegeben werden, da sonst die Einnahme von Beeren zu schlimmen Folgen führen kann.
Wenn keine Reaktionen festgestellt werden, ist diese Frucht für Sie beide geeignet, Sie können sie sicher in Ihre Ernährung aufnehmen, aber in Maßen.
In der Zeit nach der Geburt und beim Stillen wird der weibliche Körper sensibler und empfänglicher für die Außenwelt. Eine negative Reaktion kann auch bei solchen Produkten auftreten, mit denen es vorher keine Probleme gab. Wenn Ihr Stuhlgang gestört ist, Verstopfung auftritt oder umgekehrt flüssiger wird, wird dies alles an Ihr Kind weitergegeben. Um solche Folgen zu vermeiden, hören Sie auf Ihren Körper und den Körper eines Neugeborenen.
