Früchte sind sehr gute Helfer bei der Erhaltung von Schönheit und Gesundheit, warum also nicht diese Eigenschaften in Kombination mit ausgezeichnetem Geschmack zu Ihrem Vorteil nutzen! Fruchtwasser ist weit verbreitet. Bei der Zubereitung filtern Früchte das Wasser mit Vitaminen und Mineralstoffen, die der menschliche Körper leicht aufnehmen kann. Das Trinken von Fruchtwasser ist jedoch auch eine hervorragende Möglichkeit, den Körper von Giftstoffen und Toxinen zu reinigen und ihn mit Energie zu füllen, was in unserer modernen Welt besonders notwendig ist. Generell sagt man, solches Wasser wirkt wahre Wunder! Nun, es ist überhaupt nicht schwer, dies zu überprüfen, denn es wird nicht schwierig sein, solches Wasser zuzubereiten! Nachfolgend finden Sie mehrere Möglichkeiten, es zuzubereiten.
Es ist notwendig
- Früchte, Beeren und Kräuter je nach Rezept;
- Eiswürfel;
- und auch:
- ein Glas oder ein Krug mit einem Volumen von 1 Liter;
- Messer, Schneidebrett;
- Holzlöffel zum Mischen.
Anleitung
Schritt 1
Zitruswasser.
Jede Zitrusfrucht, die Sie wollen, ist ausreichend. Für 1-Liter-Glas mit solchem Wasser nehmen sie normalerweise eine mittelgroße Zitrone und eine Orange. Auch die Proportionen richten sich nach Ihrem Geschmack. Wenn Sie einmal solches Wasser hergestellt haben, werden Sie verstehen, wie viel Sie für jede einzelne Frucht benötigen, um einen bestimmten Geschmack zu erhalten.
Kochmethode:
Schneiden Sie die Früchte in Kreise, Hälften oder Viertel und kneten Sie sie in einem Glas mit einem Holzlöffel leicht durch. Dann Eiswürfel hinzufügen und mit Wasser (vorzugsweise gefiltert) bedecken. Verschließen Sie das Glas mit einem Deckel und lassen Sie es mehrere Stunden stehen. Während dieser Zeit bekommt das Wasser den Geschmack von Zitrusfrüchten. Bei heißem Wetter wird solches Wasser in den Kühlschrank gestellt, um den Durst zu löschen und abzukühlen.
Gute Geschmackskombinationen:
Zitrone-Orange, Orange-Limette, Mandarine-Zitrone, Mandarine Limette, Zitrone-Limette-Mandarine, Mandarine Grapefruit.
Schritt 2
Limette mit Himbeeren.
Sie benötigen 1 Limette und einige Himbeeren in 1 Liter Wasser. Die Limette halbieren, den Saft aus ihnen in ein Glas pressen, dann die ausgepressten Hälften in Stücke schneiden und auf den Boden des Glases legen. Himbeeren in das Glas geben und Limette und Beeren mit einem Holzlöffel verkneten. Bei diesem Verfahren müssen wir Saft erhalten, die Zutaten jedoch nicht in eine pürierte Konsistenz verwandeln.
Gießen Sie danach Eis in das Glas und gießen Sie Wasser ein. Wir lassen das Getränk mehrere Stunden stehen, um einen reichen Geschmack und eine helle Farbe zu erhalten.
Schritt 3
Minze und Ananas.
Ananas schälen und in kleine Stücke schneiden. Nacheinander in das Glas geben, zuerst die Minzblätter, dann die Ananasstücke. Die Zutaten in einem Glas zerdrücken, Eis geben und mit Wasser bedecken. Lassen Sie das Wasser mehrere Stunden stehen.
Das Getränk ist sehr erfrischend und hilft auch gegen zusätzliche Pfunde!
Schritt 4
Blaubeeren und Salbei.
Die Salbeiblätter abspülen und auf den Boden des Glases legen, Blaubeeren darauf geben. Die Zutaten mit einem Holzlöffel verkneten, um Saft zu erhalten, dann Eis geben und mit Wasser bedecken. Einige Stunden ruhen lassen, damit das Wasser Geschmack und Aroma annimmt.
Schritt 5
Wassermelone und Rosmarin.
Zuerst die Rosmarinblätter in das Glas geben und dann das Fruchtfleisch der Wassermelone. Wir kneten die Zutaten auch, bis Saft entsteht, fügen Eis hinzu und füllen es mit sauberem Wasser. Nach ein paar Stunden genießen wir den Geschmack eines köstlichen und gesunden Getränks!
Guten Appetit und viel Gesundheit!
