Suppe Mit Algen

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Suppe Mit Algen
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Video: Suppe Mit Algen

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Anonim

Algen sind sehr vorteilhaft für die Schilddrüse. Es ist ganz einfach, daraus eine leichte und gesunde Suppe zu machen!

Suppe mit Algen
Suppe mit Algen

Es ist notwendig

  • - Wasser - 1,5 Liter;
  • - Kartoffeln - 3 Stück;
  • - eine Karotte;
  • - eine Zwiebel;
  • - Seekohl in Dosen - 1 Dose;
  • - grüne Erbsen in Dosen - 1 Dose;
  • - ein gekochtes Ei;
  • - Pflanzenöl, Kräuter, Salz, Pfeffer - nach Geschmack.

Anleitung

Schritt 1

Gewürfelte Kartoffeln in kochendes Wasser legen.

Schritt 2

Gehackte Karotten mit Zwiebeln separat in Pflanzenöl anbraten. Zu den Kartoffeln geben, kochen, bis die Kartoffeln halb gekocht sind.

Schritt 3

Algen in die Suppe geben (die Flüssigkeit vorher aus dem Glas abgießen!). Grüne Erbsen (auch ohne Flüssigkeit) und ein geriebenes gekochtes Ei hinzufügen.

Schritt 4

Die Algensuppe weitere fünf Minuten kochen. Mit Pfeffer würzen, salzen, mit gehackten Kräutern bestreuen, servieren. Guten Appetit!

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