Ingwer hat eine wohltuende Wirkung auf den Körper und stimuliert die Arbeit von Organen und Systemen. Es hat entzündungshemmende, antiseptische Eigenschaften. In der Diätetik wird Ingwer zur Gewichtsreduktion verwendet.
Ernährungswissenschaftler empfehlen den täglichen Verzehr von Ingwer. Je nach Form und Menge kann es nicht nur zur Stärkung des Immunsystems, sondern auch zur Heilung einiger Krankheiten eingesetzt werden.
Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer?
Ärzte sagen, dass Ingwerwurzel bei Epidemieausbrüchen besonders vorteilhaft ist. Es ist erwiesen, dass es den Cholesterinspiegel senkt, das Blut reinigt. Seit Jahrhunderten wird diese Wurzel bei Magen-Darm-Erkrankungen verwendet. Dies liegt daran, dass es eine karminative und schmerzlindernde Wirkung hat, Krämpfe lindert, die im Magen-Darm-Trakt auftreten.
Ingwer wird als Heilmittel gegen Seekrankheit und andere Störungen des Vestibularapparates verwendet. Es beseitigt Übelkeit, Schwindel und Schwäche, die während des Fluges, auf See- und Landtransporten auftreten. Wenn diese Symptome bei einer Toxikose von schwangeren Frauen auftraten, entfernt er sie auch erfolgreich, ohne den Fötus zu beeinträchtigen.
Darüber hinaus wurden folgende Wirkungen durch die Verwendung von Ingwer nachgewiesen:
- Stimulation der Schilddrüse;
- Erhöhung der antitoxischen Funktion der Leber;
- Beseitigung und Neutralisierung von Toxinen;
- Anregung der Durchblutung;
- Aufrechterhaltung des erforderlichen Tonus des Herzmuskels;
- eine positive Wirkung auf die weibliche und männliche Potenz hat.
Die Wirkung von Ingwer auf die Gewichtsabnahme
Neben den oben genannten Eigenschaften wirkt sich die Wurzel dieser Pflanze positiv auf den Stoffwechsel aus. Dadurch kommt es zu einem allmählichen Gewichtsverlust und einer Steigerung der Vitalität. Durch die Reinigung des Körpers von Giftstoffen und überschüssiger Flüssigkeit nehmen die Fettdepots an Volumen ab. Ärzte empfehlen die Verwendung von Ingwer während einer Diät, da dieses Mittel hervorragend geeignet ist, den Hunger zu dämpfen. Wenn Sie die diätetische Wirkung von Ingwer verstärken möchten, können Sie Knoblauch hinzufügen. Diese beiden Produkte wirken auf zellulärer Ebene auf den menschlichen Körper und fördern die aktive Aufnahme von Kalium-, Natrium- und Siliziumionen.
Nebenwirkungen von Ingwer
Die in der Ingwerwurzel enthaltenen Gingerole reizen die Darm- und Magenschleimhäute. Aus diesem Grund ist die Pflanze bei Menschen mit Magengeschwüren, Kolitis und anderen Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes in akuter Form kontraindiziert.
Als Nebenwirkung können Durchfall, Übelkeit, Erbrechen und allergische Reaktionen auftreten. Häufig ist das Auftreten dieser Symptome mit einer Überdosierung verbunden. In diesem Fall muss der Empfang komplett gestoppt werden.
Die Wirkung von Arzneimittelwechselwirkungen
Ingwer steigert die Wirksamkeit von antidiabetischen Antikoagulanzien und Herzmedikamenten. Reduziert die Wirkung von Medikamenten, die beta-adrenerge Rezeptoren blockieren. Bei falscher Anwendung kann Ingwer das Risiko von Hypokaliämie und Herzrhythmusstörungen erhöhen.
