Während der Gewichtsabnahme möchten Sie sich nicht nur gesund, sondern auch lecker ernähren. Daher versuchen Menschen, die mit Fettleibigkeit zu kämpfen haben, verschiedene Rezepte zu entwickeln, die dazu beitragen, das Tagesmenü zu abwechslungsreich zu gestalten. Aber nicht alle kalorienarmen Lebensmittel können während einer Diät verzehrt werden. So sind zum Beispiel Krabbenstäbchen mit einer Diät erlaubt und mit einer anderen - unter einem strengen Verbot.
Was sind Krabbenstäbchen?
Leider enthalten Krabbenstäbchen keine Krabben. Dieses Produkt wird aus Surimi - gehacktem Fisch hergestellt und ist das billigste. Meereslebewesen werden gründlich gewaschen und verarbeitet, wodurch das Hackfleisch geschmacksneutral wird. Damit Krabbenstäbchen ein attraktives Aussehen und Aroma haben? Mononatriumglutamat wird ihnen zugesetzt, und auch Konservierungsstoffe werden hinzugefügt, um die Haltbarkeit zu verlängern. Dank aller Zusatzstoffe erhält das Hackfleisch einen angenehmen Geschmack, Aroma und sieht saftig aus, obwohl es äußerlich nicht wie Krabbenfleisch aussieht. Für eine größere Ähnlichkeit werden die Stäbchen mit hellen Streifen versehen.
Nach all den Manipulationen bekommt man Krabbenstäbchen oder, wie man auf der Verpackung lesen kann, eine Imitation. Für eine gesunde Ernährung ist dieses Produkt natürlich nicht geeignet, da Ernährungswissenschaftler negativ über industrielle Lebensmittel sprechen. Alles, was mit Zusatzstoffen befüllt, sowie in der Fabrik gebraut und verarbeitet wird, sollte ihrer Meinung nach von der Speisekarte ausgenommen werden.
Krabbenstäbchen und Diät
Krabbenstäbchen haben nur wenige Kalorien. Es gibt 73 kcal pro 100 Gramm Produkt. Lohnt es sich beim Abnehmen Krabbenstäbchen zu essen? Es ist sehr schwierig, eindeutig zu antworten, es hängt alles davon ab, welche Diät gewählt wird. Wenn eine Person zum Beispiel durch Kalorienzählen an Gewicht verliert, können Sie zum Mittagessen ein paar Stäbchen essen. Die Hauptsache hier ist, nicht über die Kalorienzufuhr hinauszugehen. Für diejenigen, die eine bestimmte Diät einhalten, müssen Sie gezielt nach erlaubten und verbotenen Lebensmitteln suchen.
In jedem Fall, wenn eine Person während einer Diät beschlossen hat, Krabbenstäbchen zu essen, wird empfohlen, die Zusammensetzung vor dem Kauf eines Produkts zu studieren. Surimi sollte auf den Zutatenlisten an erster Stelle stehen. Wenn es das zweite ist, lohnt es sich, auf ein solches Produkt zu verzichten, mindestens Hackfleisch darin.
Diät auf Krabbenstäbchen
Es gibt eine Krabbenstäbchen-Diät. Es ist einfach und kostengünstig. Um diese hasserfüllten Pfunde zu verlieren? Sie sollten 3-4 Tage lang zwei Produkte essen: Krabbenstäbchen und Kefir. 200 Gramm von jedem Produkt sind pro Tag erlaubt. Alle Mahlzeiten sollten in 5 Mahlzeiten aufgeteilt werden und die Portionen sollten gleich sein. Es wird empfohlen, in regelmäßigen Abständen zu essen.
Bei einer solchen Diät erhält der Körper nur 300 kcal. Es entsteht ein Defizit, bei dem eine Person beginnt, Gewicht zu verlieren. Trinken Sie während Ihrer Diät viel Wasser und grünen Tee. Dies wird dazu beitragen, den Körper von Giftstoffen zu reinigen.
