Ungewöhnliche Gesunde Getränke: 3 Einfache Rezepte

Ungewöhnliche Gesunde Getränke: 3 Einfache Rezepte
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Video: Ungewöhnliche Gesunde Getränke: 3 Einfache Rezepte

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Video: 5 GESUNDE SÜßIGKEITEN Rezepte - Bananenbrot, Kokos Chia Pudding, Apfel-Zimt Kompott uvm! 2024, April
Anonim

Sie haben vielleicht noch nicht einmal von diesen ungewöhnlichen Getränken gehört, und wenn doch, haben Sie sich nicht getraut, es zu versuchen. Rezepte für leicht zuzubereitende, aromatische, gesunde und einfach schöne Getränke.

Ungewöhnliche gesunde Getränke: 3 einfache Rezepte
Ungewöhnliche gesunde Getränke: 3 einfache Rezepte

Sie benötigen 200 g Kiefernzweige, Sie können es essen, aber Kiefer duften besser, ½ Glas Kristallzucker, einen Liter Wasser und etwas Zitronensäure oder frischen Saft.

Wasser aufkochen, Nadeln hineinstecken und etwa 10-15 Minuten kochen lassen. Die resultierende Flüssigkeit abseihen, Zucker, Zitronensäure oder Saft hinzufügen und mischen. Heiß trinken.

Für die Zubereitung benötigen Sie frische Blätter und getrocknete Blüten von Huflattich - etwa 100-150 g, Saft von ½ Zitrone oder Limette, Zucker und 3 Liter Wasser.

1,5 Liter Wasser aufkochen. Die Blätter abspülen, abschneiden und mit kochendem Wasser übergießen. All dies sollte 10-15 Minuten lang stehen. Lassen Sie den resultierenden Aufguss ab und gießen Sie die Blüten und Blätter erneut mit gekochtem Wasser. Alles 5 Minuten ruhen lassen, abseihen, Zucker, Zitronensaft hinzufügen und umrühren. Sowohl heiß als auch kalt servieren.

Für dieses Getränk werden Sanddornbeeren benötigt - 100-150 g, je ein Esslöffel großblättriger grüner und schwarzer Tee, 1 Liter Wasser.

Bringen Sie das Wasser zum Kochen. Die Beeren abspülen und zu Püree zerdrücken. Tauchen Sie die resultierende Masse in Wasser und bringen Sie sie zum Kochen. Schalten Sie das Feuer aus, fügen Sie Tee hinzu, schließen Sie das Geschirr mit einem Deckel und lassen Sie es 10-15 Minuten stehen. Das Getränk abseihen und in Tassen gießen, für süße Liebhaber können Sie etwas Honig geben.

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