Karotten sind eines der günstigsten und billigsten Gemüse in Russland und den GUS-Staaten. Es ist ein Lagerhaus von Vitaminen und Mineralien, die für den Körper nützlich sind. Wer das kennt, beginnt den Tag mit einem Glas frisch gepresstem Karottensaft.
Nützliche Eigenschaften von Karottensaft
Karotten enthalten eine große Menge an Vitamin A, B, C, D, E, K. Sie ist auch reich an Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium, Natrium, Selen, Phosphor. Karottensaft verbessert die Verdauung, steigert den Appetit, wirkt sich positiv auf die Struktur der Zähne und des Nervensystems aus, stärkt das Immunsystem, beugt Krebs vor, entfernt Giftstoffe und reinigt das Blut. Es ist sinnvoll, Karotten zu verwenden, um Erkältungen und Grippe vorzubeugen. Zusammen mit Knoblauch und Zwiebeln ist sie in der Lage, Mikroben und Viren abzutöten.
Frisch gepresster Karottensaft ist ein ausgezeichnetes Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen der Augen, der Atemwege, der Amygdala und des Darms. Der regelmäßige Verzehr des Saftes hilft, die Leber zu reinigen und sogar Unfruchtbarkeit zu heilen. Für stillende Mütter wird empfohlen, Karottensaft in großen Mengen zu trinken. Es erhöht die Laktation, verbessert die Milchqualität.
Karotte frisch ist auch für andere Frauen nützlich. Es hilft, Jugendlichkeit, Schönheit und Sexualität zu erhalten. Vitamin A aus Karotten wird vom Körper vollständig aufgenommen und trägt zur normalen Funktion der weiblichen Geschlechtsorgane bei. Es wird angenommen, dass dieser Saft die Bräunungsfarbe verbessert. Karotten enthalten viel Carotin. Und es hilft, Melanin im Körper zu produzieren, das für die schöne Bräunung der Haut verantwortlich ist. Kosmetikerinnen empfehlen, vor dem Strand- oder Solariumbesuch ein Glas Karottensaft mit ein paar Tropfen ätherischem Zitronen- oder Orangenöl zu trinken. Dadurch wird Ihre Haut vor Sonnenbrand geschützt.
Karotten sind für den männlichen Körper nicht weniger nützlich. Es enthält Daucosterol, eine Substanz, die das Lustzentrum im Gehirn beeinflusst. Es wird oft in Medikamenten verwendet, um die Potenz zu erhöhen.
Kontraindikationen
Trotz aller heilenden Eigenschaften von Karottensaft ist es für manche Menschen kontraindiziert. Sie können es nicht für Magengeschwüre, Gastritis, Kolitis verwenden. Diabetiker sollten den Saft mit Vorsicht und in kleinen Mengen trinken.
Gesunden Menschen wird empfohlen, Karotten frisch von 0,5 bis 2 Liter pro Tag zu trinken. In großen Mengen getrunken, kann es zu Schläfrigkeit, Lethargie, Kopfschmerzen und Fieber führen. Oft wird die Haut durch eine solche "Überdosis" gelb. Dies liegt daran, dass die Nieren und der Darm unter dem Druck von Karotten die Entfernung von Schadstoffen aus dem Körper nicht bewältigen können, die Schlacken sich auflösen und durch die Poren der Haut austreten. In diesem Fall sollten Sie die Tagesportion Saft reduzieren oder eine Zeitlang verweigern.
Unter anderem ist es erwähnenswert, dass der nützlichste Saft aus Karotten gewonnen wird, die unter ökologisch sauberen Bedingungen ohne Verwendung verschiedener chemischer Düngemittel angebaut werden. Andernfalls können Sie durch die Verwendung eines solchen Produkts anstelle von Vorteilen irreparable Gesundheitsschäden verursachen.
