Es stellt sich heraus, dass das derzeit beliebteste soziale Netzwerk ganz reale Vorteile hat.
Jüngste Studien haben gezeigt, dass das soziale Netzwerk Instagram vom Verzehr von Junk Food abhalten und selbst die faulsten Menschen an einen gesunden Lebensstil heranführen kann, sofern sie Sportseiten oder Fitness-Prominenten folgen.
Der Durchschnittsmensch verbringt mehrere Stunden am Tag damit, sich Fotos von Freunden, Bekannten oder einfach nur beliebten Persönlichkeiten anzusehen. Kein Wunder, dass beim Anblick von schön getönten Figuren oder schön dekorierten Speisen aus der richtigen Ernährung im Newsfeed unser Gehirn eine kraftvolle Ladung an Inspiration und Motivation erhält. Darüber hinaus hat Instagram die Suche nach nützlichen Rezepten oder Übungen stark vereinfacht: Das alles findet man direkt unter einem bunten Foto und sogar mit ausführlicher Erklärung, anstatt sich durch Berge von Links und Webseiten zu schaufeln. Jetzt müssen Sie nur noch eine interessante Ressource abonnieren, und die Informationen werden von selbst zu Ihnen kommen.
Hier sind einige der beliebtesten Ressourcen für gesunde Ernährung:
- @nutty4nutrition ist eine kanadische Bloggerin mit interessanten Informationen zu PPs und vielen einfachen Rezepten.
- @fitmencook - Enthüllte alle Geheimnisse der richtigen Ernährung und stellte eine große Auswahl an Rezepten bereit.
- @Fabbylousness ist ein Konto für unverbesserliche Naschkatzen. Diät-Dessert-Rezepte.
- @resepts_prav_pit - Russischsprachiger Blog über Ernährung. Alle Rezepte sind an russische Produkte angepasst, die Wahrscheinlichkeit, eine exotische Zutat zu finden, ist äußerst gering.
- @mynewroots - Blog von Ernährungswissenschaftlern über gesundes vegetarisches Essen.
