Der moderne Lebensrhythmus zwingt uns manchmal zu einem Snack in einem kleinen Café oder sogar einem Bistro. Gleichzeitig ist die Wahrscheinlichkeit, an Depressionen zu erkranken, in den letzten 10 Jahren siebenmal so hoch. Wissenschaftler haben Forschungen durchgeführt und Lebensmittel identifiziert, die Depressionen verursachen können.
1. Backwaren in Form von Bagels, Bagels, Buns sowie Nudeln und Reis erhöhen das Depressionsrisiko bei Frauen über 50 Jahren.
2. Alkoholfreie kohlensäurehaltige Getränke. Sehr oft kaufen wir Coca-Cola, Pepsi, Fanta. Solche Getränke wirken sich negativ auf das Immunsystem aus und tragen zur Entwicklung von Depressionen bei.
3. Fastfood. Menschen, die regelmäßig in Fastfood-Restaurants essen, entwickeln eine um 51% höhere Wahrscheinlichkeit, eine Depression zu entwickeln, im Gegensatz zu denen, die sich nicht von den listigen Tricks von Vermarktern wie McDonald's, KFC und anderen ähnlichen Einrichtungen locken lassen.
Natürlich ist nicht alles schlecht. Wenn Sie sich gelegentlich erlauben, Limonade zu trinken und einen Hot Dog oder Cheeseburger zu essen (zum Beispiel einmal im Monat), besteht keine Gefahr einer Depression. Wenn Sie jedoch nicht ohne Pommes oder Big Mac leben können, Sie kohlensäurehaltige Getränke in Litern zu sich nehmen, dann sollten Sie sich ernsthaft Gedanken über Ihre Gesundheit machen und Ihre Ernährung überarbeiten.
Unser Körper ist direkt von der Ernährung abhängig. Energie bekommt man nur aus hochwertigen und korrekten Lebensmitteln, nicht aber aus Fast Food, das mit Transfetten, Karzinogenen und anderen schädlichen Zusatzstoffen gefüllt ist. Bei regelmäßigem Konsum können neben Depressionen eine Reihe anderer Probleme auftreten: Übergewicht, Herz-Kreislauf-Versagen, Lethargie, Störung der inneren Organe usw.
