Sie wissen wahrscheinlich, dass nicht nur Kürbis, sondern auch seine Samen für die menschliche Gesundheit sehr nützlich sind. Kürbiskerne sind ein wahres Lagerhaus an Mineralien und Vitaminen, fast das gesamte Periodensystem ist hier konzentriert. Daher können Samen eine Person vor vielen Beschwerden retten.
Nützliche Eigenschaften von Kürbiskernen
Kürbiskerne verdanken ihre heilenden Eigenschaften einer großen Menge an fettem Öl, organischen Säuren, Vitaminen D, A, C, K, E, Gruppe B, harzigen Substanzen und Carotinoiden. Hier finden Sie auch Phosphor, Zink, Eisen, Kupfer, Aminosäuren. Das Vorhandensein eines hohen Anteils an Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen in Samen zusammen mit Ballaststoffen trägt nur zu den Vorteilen der Samen bei.
Sicher wissen Sie, dass Kürbiskerne oft als Volksheilmittel zur Vertreibung von Würmern verwendet werden. Sogar einige Ärzte versuchen, einige Medikamente durch Samen zu ersetzen. Im Gegensatz zu Medikamenten sind Kürbiskerne ungiftig und nützlich, haben nach der Verwendung keine negativen Folgen. Daher wird dieses einzigartige Produkt Menschen jeden Alters für Würmer verschrieben. Das in den Samen enthaltene Cucurbitin ist für Parasiten gefährlich, nicht aber für den Menschen.
Zink, das in Kürbiskernen enthalten ist, spielt eine große Rolle für die menschliche Gesundheit. Ein Mangel an dieser Substanz verursacht oft Akne im Gesicht, Mangel an gesundem Haarglanz, Kahlheit und sogar Veränderungen der Geschmacksknospen. Wenn Sie täglich eine kleine Handvoll Samen konsumieren, wird der Gehalt dieses Spurenelements das gewünschte Niveau erreichen. Die aktiven Elemente der Samen wirken sich positiv auf die Haarfollikel aus, was zu Haarwuchs führt und Haarausfall beseitigt.
Zink ist wichtig für die Aufrechterhaltung der körpereigenen Abwehrkräfte. Kürbiskerne sind gut für jedes Blasenproblem. Mit Hilfe von Samen können Sie sogar infantile Enuresis heilen.
Das in Kürbiskernen enthaltene Zink verhindert die Proliferation von Bindegewebe in der Prostata (am häufigsten bei Prostatitis und Adenomen beobachtet). Daher sind getrocknete Kürbiskerne sehr nützlich für Männer, die an Erkrankungen des Fortpflanzungssystems leiden. Um das Ergebnis zu erzielen, reicht es aus, zwei Monate lang fünfzig Körner zu essen. Kürbiskerne können die Funktion der Geschlechtsdrüsen anregen und vorzeitiger Hautalterung vorbeugen. Es ist nützlich für schwangere Frauen, sie zu essen, um die Symptome einer Toxikose zu beseitigen.
Der systematische Verzehr von Getreide in Lebensmitteln wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Der hohe Eisengehalt reinigt das Blut und Aminosäuren wirken sich positiv auf die Blutgefäße aus. Kürbiskerne sind wirksam bei der Senkung des Blutzuckerspiegels. Sie können Verstopfung mit Hilfe von Samen loswerden, indem Sie sie täglich essen.
Übrigens entfernen Kürbiskerne schädliche Stoffe wie Cadmium und Blei aus dem menschlichen Körper.
Kontraindikationen
Es muss daran erinnert werden, dass ideale Lebensmittel einfach nicht existieren, insbesondere wenn Sie ihren Verzehr nicht kontrollieren. Kürbiskerne sind keine Ausnahme. Sie können nicht zu viele davon essen, da Sie eine Verschlimmerung des Magengeschwürs des Zwölffingerdarms und des Magens hervorrufen können. Ein übermäßiger Verzehr von Kürbiskernen kann zur Ansammlung von Salzen in den Gelenken führen, die deren Beweglichkeit einschränken. Und dennoch sind Kürbiskerne ein unerschwinglicher Luxus für Menschen, die aufgrund ihres hohen Kaloriengehalts zusätzliche Pfunde verlieren möchten.
