Schokolade ist nicht nur ein schmackhaftes Produkt, sondern auch sehr gesund. Wissen Sie, welche Eigenschaften es hat und wie es sich auf den Körper auswirkt?
Jeder liebt köstliche, mit einer Bitterkeit süße, belebende Schokolade. Wenn wir zu Besuch gehen oder nach Hause kommen, kaufen wir oft einen Schokoriegel als Geschenk für unsere Verwandten und Freunde, und das ist immer nützlich und macht Freude. Die wohltuenden Eigenschaften der Schokolade sind seit der Antike bekannt, nicht umsonst war Schokolade eine der beliebtesten Delikatessen der Indianer. Was sind die Vorteile von Schokolade?
Schokolade stimuliert den Herzmuskel. Durch den regelmäßigen Verzehr von Schokolade können Sie das Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken, erheblich reduzieren und die Müdigkeit bei Herz-Kreislauf-Problemen reduzieren. Für Schokoladenliebhaber ist das Herzinfarktrisiko vor allem bei Männern deutlich reduziert. In einigen Fällen stabilisiert Schokolade den intrakraniellen Druck, lindert Lethargie mit Hypotonie (abnormal niedriger Druck).
Die Wirkung des Einflusses von Schokolade auf die Intelligenz ist bekannt. Natürlich ist Schokolade kein Zaubertrank und macht einen Menschen wahrscheinlich nicht schlauer, aber es kann helfen, sich während einer Brainstorming-Sitzung auf die Ausführung geistiger Aufgaben zu konzentrieren. Daher ist es ratsam, bei Prüfungen oder anderen mit Konzentration verbundenen psychischen Belastungen eine Tafel Schokolade zur Hand zu haben. Zudem zeigen Studien, dass Menschen, die täglich 50-65 g dunkle Zartbitterschokolade verzehren, im Alter selten an Demenz erkranken.
Schokolade dient als köstliches natürliches Antidepressivum, da sie die Stimmung verbessert, indem sie die im Gehirn produzierte Serotoninmenge erhöht. Wenn Sie ein romantisches Date haben, ist es immer angebracht, ein oder zwei Fliese mitzubringen. Laut Wissenschaftlern wirkt Schokolade als mildes Aphrodisiakum, das das sexuelle Verlangen sowohl mit Geschmack als auch mit Geruch weckt und unterstützt.
Im Stresszustand stellt eine Tasse heiße Schokolade das Gleichgewicht und die Fähigkeit zur nüchternen Einschätzung einer Stresssituation wieder her und ein 10-20 g Stück Schokolade lindert das Gefühl des "stressigen" Hungers und damit der zusätzlichen Pfunde.
Schokolade wird besonders in der Herbst-Winter-Saison empfohlen, wenn die Psyche Unbehagen, Wärmemangel, leichte "Herbst" -Melancholie und Blues verspürt. Eine Tasse heiße Schokolade bringt Kraft und Optimismus zurück, wärmt an einem kalten Regentag und beugt Erkältungen vor. Schokolade wird Menschen empfohlen, die zu Depressionen neigen, es ist sinnvoll, sie während einer intensiven Behandlung in die Ernährung von Menschen mit depressiven Störungen aufzunehmen.
Die Hauptsache ist, wie in jedem Geschäft, nicht zu missbrauchen. Überschüssige Schokolade kann unerwünschte Hormonschwankungen, Zahnprobleme verursachen und die Leberfunktion beeinträchtigen. Vorsicht wird nicht schaden, wenn schwangere Frauen und Kinder Schokolade verwenden, eine Überdosierung ist mit allergischen Reaktionen behaftet.
Denken Sie beim Kauf von Schokolade für sich selbst oder Ihre Lieben daran, dass jedes Geschenk, auch das kleinste, von guten Wünschen begleitet werden sollte.
