Wie Man Hausgemachtes Müsli Macht

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Wie Man Hausgemachtes Müsli Macht
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Video: Wie Man Hausgemachtes Müsli Macht

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Anonim

Müsli ist ein beliebtes Produkt bei Mädchen, die abnehmen. Sie sind mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert. Wenn Sie einen Riegel essen, werden Sie stundenlang satt. Nicht jeder kann sich den täglichen Kauf dieses Produkts leisten. Müsli lässt sich ganz einfach zu Hause ohne großen Zeitaufwand zubereiten.

Wie man hausgemachtes Müsli macht
Wie man hausgemachtes Müsli macht

Es ist notwendig

Für 10 Müsliriegel: -2 Tassen Instant-Hafer -1 Tasse gehackte Mandeln -1/2 Tasse Kokosraspeln-1/4 Tasse Pistazien -1/4 Tasse Chiasamen -1/4 Tasse Olivenöl -4 Esslöffel Butter -1/4 Tasse brauner Zucker -1/3 Tasse Honig oder Maissirup -1 Teelöffel Vanilleextrakt -7 Unzen dunkle Schokolade

Anleitung

Schritt 1

Falls Sie die benötigten Samen oder Körner nicht finden, ersetzen Sie sie durch Getreide. Haferflocken, Mandeln, Kokosnuss, Pistazien, Chiasamen und Olivenöl mischen, bis die Kerne vollständig im Öl eingetaucht sind. 8-10 Minuten bei 350 ° F backen. Aus dem Ofen nehmen, wenn gebräunt.

Wie man hausgemachtes Müsli macht
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Schritt 2

In einem Topf bei mittlerer Hitze Butter, Zucker, Honig und Vanilleextrakt vermischen. Zum Kochen bringen, dann vom Herd nehmen. In einer Schüssel das Müsli (Schritt 1) und das Olivenöl so vermischen, dass das gesamte Müsli vollständig mit Öl bedeckt ist. Auf einem Backblech mit Pergamentpapier eine quadratische Form von 8x8 Zentimetern formen. Das Müsli aus der Pfanne geben. 25-28 Minuten bei 300 ° F backen. Das Müsli aus dem Ofen nehmen und vorsichtig schneiden. Die Stangen werden weich, seien Sie beim Schneiden vorsichtig.

Wie man hausgemachtes Müsli macht
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Schritt 3

Die Schokolade in der Mikrowelle oder auf dem Herd schmelzen. Fügen Sie eine dünne Schicht Schokolade zu den Riegeln hinzu und verteilen Sie sie mit einem Löffel über die gesamte Oberfläche. Drehen Sie Ihre Schokoriegel auf den Kopf. 2-3 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Wie man hausgemachtes Müsli macht
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Schritt 4

Vor dem Servieren des Müslis über die Schokolade gießen und mit Trockenfrüchten garnieren. Guten Appetit!

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