Sauerampfer ist eine Pflanze, die nicht nur auf einem persönlichen Grundstück wächst, sondern auch sehr oft in freier Wildbahn in der Natur vorkommt. Sauerampfer hat viele gesundheitliche Vorteile. Hat diese Pflanze eine abführende Wirkung?
Sauerampfer wächst in allen Klimazonen Russlands. Es ist sowohl im Fernen Osten als auch in der mittleren Zone unseres Landes zu finden. Sauerampfer ist ein mehrjähriges Kraut, das sehr einfach zu züchten ist. Daher haben die Menschen seit langem gelernt, die Pflanze zum Kochen, für verschiedene Medikamente usw. zu verwenden. Sauerampfer wird zur Herstellung von Borschtsch verwendet. Sie legen es in Kuchenfüllung oder bereiten einfach frische Salate zu.
Sauerampfer hat einen säuerlichen Geschmack. Dies ist auf das Vorhandensein einer großen Menge nützlicher Vitamine und Mineralien in seiner Zusammensetzung zurückzuführen.
Wirkt Sauerampfer abführend?
Diese Pflanze hat eine der wichtigsten Eigenschaften - Sauerampfer bekämpft perfekt Verstopfung und hilft, mit diesem Prozess verbundene Verdauungsstörungen wiederherzustellen. Das heißt, es hat eine abführende Wirkung und hilft Menschen mit Darmerkrankungen. Dies ist auf den Gehalt an einer großen Menge an Tanninen in seiner Zusammensetzung zurückzuführen.
Gleichzeitig ist Sauerampfer für bestimmte Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts äußerst gefährlich. Es sollte nicht bei Magengeschwüren sowie Gastritis mit hohem Säuregehalt gegessen werden. Die darin enthaltene Oxalsäure kann die Schleimhäute innerer Organe weiter reizen und zu schlimmeren Folgen führen. Wenn keine Kontraindikationen für die Anwendung vorliegen, kann Sauerampfer sicher als natürliches Abführmittel verwendet werden.
Andere gesundheitliche Vorteile von Sauerampfer
Sauerampfer hat einen relativ geringen Kaloriengehalt (nur 22 kcal pro 100 g Produkt) und wird gerne bei verschiedenen Problemen mit Übergewicht und Ernährung eingesetzt.
Die ständige Verwendung von Sauerampfer in Lebensmitteln kann das Krebsrisiko beim Menschen verringern. Dies ist auf das Vorhandensein von Glykosiden in seiner Zusammensetzung zurückzuführen, die dazu beitragen, freie Radikale im Körper zu zerstören.
Auch im Sauerampfer gibt es eine große Menge an Ascorbinsäure, die die Immunität stärkt und bei Vitaminmangel hilft. Und der hohe Gehalt an Vitamin A verbessert die Sehkraft in jedem Alter.
Die positive Wirkung von Sauerampfer bei der Behandlung von Hämorrhoiden und verschiedenen mit Blutungen verbundenen Rissen im After ist seit langem bekannt. Dies liegt an der milden abführenden Wirkung dieser Pflanze.
