Kaum vorstellbar, aber vor einigen hundert Jahren wurde die Birne erst nach einer Wärmebehandlung gegessen. Es wurde angenommen, dass eine rohe Frucht, die von einem Baum gepflückt wird, einfach ungenießbar ist. Heute isst die Menschheit nicht nur mit Freude frische Früchte, sondern stellt auch selbstbewusst fest: Die Vorteile einer Birne sind offensichtlich und unbestreitbar.
Den Körper reinigen
Wie die meisten Früchte ist die Birne eine natürliche Quelle für essentielle Mikronährstoffe. Kalium, Phosphor und Kupfer sind die drei "Wale", auf denen seine Zusammensetzung beruht; Zudem sind die süßen Früchte reich an Magnesium, Schwefel, Eisen und Kalzium.
Die Birne profitiert auch von einer großen Menge an Pektin. Diese natürlich vorkommenden Ballaststoffe erfüllen vielfältige Aufgaben, von der Stabilisierung von Stoffwechselvorgängen im menschlichen Körper bis hin zur Senkung des Cholesterinspiegels. Die wichtigste Rolle der Birne als Pektinquelle ist jedoch ihre einzigartige Fähigkeit, Gifte und Toxine aus dem Körper zu entfernen. Dies ist ein echter Körperpfleger, der ihn von radioaktiven Elementen, Chemikalien, aus denen Pestizide bestehen, sowie von Ionen giftiger Metalle reinigt.
Aber für diejenigen, deren Körper glücklicherweise nicht vergiftet ist, wird der regelmäßige Verzehr von Birnen nur profitieren. Tatsache ist, dass diese Frucht die Darmmotilität verbessert und sich auch positiv auf Nieren und Leber auswirkt.
Die Birne ist auch für Schwangere nützlich. Tatsache ist, dass es Folsäure enthält, die für die normale Entwicklung des Embryos notwendig ist. Und das Vorhandensein von Kalzium und Phosphor in der Zusammensetzung wirkt sich positiv auf den Zustand der Knochen und Zähne von werdenden Müttern aus.
Hilft beim Abnehmen
Der Kaloriengehalt einer Birne ist gering, sodass sie perfekt in die Ernährung derer passt, die sich in kurzer Zeit von mehreren Kilogramm getrennt haben. Zusätzliche Unterstützung bei diesem schwierigen Prozess bietet der hohe Wassergehalt in seinen Früchten - ca. 80 %. Und die Vitamine C und E, die starke Antioxidantien sind, schützen die Zellen vor vorzeitiger Alterung und Stress, was oft mit einer drastischen Ernährungsumstellung einhergeht.
Von Beschwerden heilen
Die Vorteile von Birnen werden von Anhängern der traditionellen Medizin aktiv genutzt. Dies liegt an der Anwesenheit einer Substanz wie Arbutin, einem Antibiotikum natürlichen Ursprungs. So ist heiße Birnenbrühe ein hervorragendes Mittel im Kampf gegen Grippe und akute Atemwegsinfektionen. Darüber hinaus ist diese Frucht für alle Personen geeignet, die an Anämie leiden. Um den Eisenspiegel im Blut zu erhöhen, muss das Fruchtfleisch gründlich geknetet, der resultierende Brei mit Honig kombiniert werden - und nicht nur leckere, sondern auch nützliche Medikamente sind bereits fertig. Aber auch die Früchte, die nach dem Kompott übrig bleiben, werden sich auf dem Bauernhof als nützlich erweisen. Ihre Verwendung wird Husten und Ersticken beseitigen.
Werde die Schönheit behalten
Es gab auch einen Platz für Birne in der Kosmetik. Diese Frucht ist ein echter Fund für Menschen mit fettiger, zu Entzündungen neigender Haut. Eine Maske aus seinem Fruchtfleisch ermöglicht es Ihnen, den hässlichen Glanz dauerhaft zu beseitigen und Rötungen zu entfernen. Und indem Sie der breiigen Masse etwas Meersalz hinzufügen, erhalten Sie ein natürliches und günstiges Gesichts- und Körperpeeling.
Damit sind die Vorteile von Birnen, wie sie sagen, "an allen Fronten" bewiesen. Die Hauptsache ist, nicht zu vergessen, es vor dem Essen zu waschen, um Verdauungsprobleme zu vermeiden.
