Es gibt eine Vielzahl von Lebensmitteln mit antikarzinogenen Eigenschaften. Wenn Sie sie in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, sorgen Sie nicht nur für Ihre Gesundheit, sondern auch für Ihre Lieben.
Die Liste der Anti-Krebs-Lebensmittel ist ziemlich groß, aber bevor Sie jedes von ihnen verwenden, müssen Sie herausfinden, ob Sie eine individuelle Unverträglichkeit haben. Vitamin E, C, Selen, Provitamine A und andere nützliche Substanzen, die in frischem Obst und Gemüse enthalten sind, sind gute Antioxidantien und beugen auch der Bildung bösartiger Tumoren vor.
Pflaumen haben enorme antikarzinogene Eigenschaften und sind auf Platz 1 in der Liste der Obst- und Gemüsesorten gegen Krebs. Seine Verwendung unterliegt keinen besonderen Einschränkungen. Pflaumen enthalten eine große Menge Anticyanin, dh ein dunkles Pigment, das gesunde Zellen vor der Degeneration in bösartige schützt. Trockenfrüchte sind reich an Ballaststoffen, von denen bekannt ist, dass sie die Darmreinigung verbessern und das Krebsrisiko senken. Es wird empfohlen, 5-7 Stück mehrmals pro Woche zu verwenden.
Rosinen sind eine weitere getrocknete Beere, die hilft, Abfall und Giftstoffe aus dem Gewebe zu entfernen und die Entwicklung von Brust-, Bauchspeicheldrüsen- und Prostatakrebs zu verhindern. Es enthält mehr antikarzinogene Substanzen als frische Weintrauben und Wein.
Blaubeeren helfen, das Auftreten von bösartigen Tumoren zu verhindern. Es wird empfohlen, es zweimal pro Woche für ½ Tasse zu verwenden. Erdbeeren enthalten den Stoff Cumarin, der zur Reinigung des Körpers beiträgt und die Wirkung von Nitraten und Nitriten neutralisiert. Es reicht aus, zweimal pro Woche ein halbes Glas Beeren zu verwenden.
Orange gilt als Favorit unter den Zitrusfrüchten zur Vorbeugung von Magen-Darm- und Hautkrebs. Ein Flavonoidkomplex in Kombination mit Vitamin C verhindert die Degeneration gesunder Zellen.
Spinat enthält Coenzym Q10, das das körpereigene Immunsystem stärkt und die Entstehung von bösartigen Tumoren verhindert. Kohl, Kürbis und Steckrüben sind an der Vorbeugung von Prostatakrebs beteiligt.