Gewürztee Zur Förderung Des Stoffwechsels

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Video: Den Stoffwechsel ankurbeln und dabei Gewicht verlieren: 5 Tipps für Fettstoffwechsel & Metabolismus 2024, November
Anonim

Dieser Tee wärmt Sie nicht nur an kalten Winterabenden gut, sondern hilft auch, den Stoffwechsel zu aktivieren, verleiht Kraft und Ton.

Tee kann auch die Grundlage eines Fastentages bilden.

Gewürztee zur Förderung des Stoffwechsels
Gewürztee zur Förderung des Stoffwechsels

Es ist notwendig

  • - 1,5 Liter Milch;
  • - 1 Liter Wasser;
  • - 200gr. Ingwerwurzel;
  • - 5 Zimtstangen;
  • - 5-7 Erbsen schwarzer Pfeffer;
  • - etwas Muskatnuss;
  • - 1-2 Nelkenzweige;
  • - 4-6 Esslöffel schwarzer Blatttee;
  • - Auf Wunsch eine Vanillestange und 1-2 Teelöffel Honig.

Anleitung

Schritt 1

Es ist ratsam, morgens Tee aufzubrühen. Zuerst das Wasser zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren.

Schritt 2

Ingwer fein reiben, Vanille- und Zimtstangen zerbrechen. Fügen Sie sie und die restlichen Gewürze zum Wasser hinzu und kochen Sie sie 2-3 Minuten lang.

Schritt 3

Milch langsam hinzufügen, dann schwarzen Tee hinzufügen und 5-7 Minuten köcheln lassen.

Schritt 4

Lassen Sie den Tee weitere 15-20 Minuten ziehen, dann abseihen, um die Verwendung zu erleichtern.

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