Eine schlanke Figur ist der Traum vieler Menschen. Um ein paar zusätzliche Pfunde zu verlieren, sollten Sie fettverbrennende Getränke in Ihre Ernährung aufnehmen. Aber wenn das Problem des Übergewichts ernst ist und wir über mehrere Dutzend zusätzliche Pfunde sprechen, sind eine Reihe von Maßnahmen zum Abnehmen erforderlich, und fettverbrennende Cocktails sind nur ein Teil eines umfassenden Programms.
Es ist notwendig
- - Kiwi;
- - Minze;
- - Petersilie;
- - Zitrone;
- - stilles Mineralwasser;
- - Honig;
- - Selleriestangen;
- - grüne Äpfel;
- - Limette;
- - Eis;
- - Zimt, Koriander oder Safran;
- - fettfreier Kefir;
- - eine Ananas;
- - Grapefruit;
- - Kokosöl;
- - Kürbiskerne;
- - Ingwerwurzel;
- - Rote Paprika;
- - Honig;
- - Apfelessig.
Anleitung
Schritt 1
Um einen grünen Fettverbrennungscocktail zuzubereiten, müssen Sie eine Kiwi nehmen, gut waschen und schälen. Die Kiwi in kleine Spalten schneiden. Anschließend 7-8 Zweige frische Minze abspülen, die Blätter von den Stielen trennen. Kiwi, Minzeblätter, einige Petersilienzweige und ein paar Zitronenscheiben in einen Behälter geben. Gießen Sie 100 Milliliter stilles Mineralwasser hinzu und mahlen Sie alles mit einem Mixer. Wenn Sie möchten, können Sie einen Teelöffel natürlichen Honig hinzufügen, jedoch keinen Kristallzucker. Solch ein köstliches Fettverbrennungsgetränk beschleunigt den Stoffwechsel und hilft dem Körper, überschüssige Pfunde schneller zu verlieren.
Schritt 2
200 Gramm Selleriestangen unter fließendem Wasser waschen, in kleine Stücke schneiden und in einen Mixer geben. Senden Sie zwei geschälte und gehackte grüne Äpfel, den Saft einer halben Limette und hacken Sie dort. Nun ein Glas Mineralwasser ohne Gas und drei Eiswürfel in die vorbereitete Masse geben, alles nochmals mahlen. Es wird empfohlen, dieses Fettverbrennungsgetränk vor dem Trinken zuzubereiten. Fügen Sie Ihrem Schlankheitsshake Zimt, Koriander oder Safran hinzu, um effektiver zu sein.
Schritt 3
Ersetzen Sie das Abendessen durch das folgende köstliche und gesunde Fettverbrennungsgetränk. Gib eine Tasse fettarmen Kefir, 4 große Ananasscheiben, ein Viertel einer Grapefruit, 30 ml Kokosöl und 30 Gramm geschälte und rohe Kürbiskerne in einen Mixer. Mahlen Sie alle aufgeführten Zutaten und verbrauchen Sie sie sofort. Ein solches fettverbrennendes Getränk hilft dabei, Fettleibigkeit zu bekämpfen, den Appetit zu reduzieren, die Verdauung zu verbessern, den Stoffwechsel zu beschleunigen und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen.
Schritt 4
Wenn Sie in kurzer Zeit ein paar Pfunde loswerden möchten, dann sollten Sie für die Zubereitung eines Fettverbrennungscocktails folgendes Rezept verwenden: Mixer einrühren oder ein Glas frischen fettarmen Kefir gründlich mit einem Mixer aufschlagen, einen halben Teelöffel Ingwerwurzel auf einer feinen Reibe gerieben und eine Prise roter Pfeffer. Trinken Sie das zubereitete Getränk vor dem Schlafengehen.
Schritt 5
Lösen Sie einen Teelöffel natürlichen Bienenhonig, gehackten Zimt und Apfelessig in einem Glas stillem Mineralwasser auf (am besten mit hausgemachtem Apfelessig). Alles gut vermischen und in kleinen Schlucken trinken, am besten morgens. Es wird nicht empfohlen, die Essigmenge zu überschreiten, da dies das Verdauungssystem beeinträchtigen kann.
