Reis ist eines der beliebtesten Lebensmittel in unserer Küche. Es ist sehr einfach, daraus wunderbare Müslis und wunderbare Beilagen zu machen, aber vor allem ist es äußerst gesund.
Reis ist eines der am häufigsten verwendeten Lebensmittel auf der ganzen Welt. Vor vielen hundert Jahren war Reis nur im Osten verbreitet, aber im Laufe der Zeit wurde er in Russland, Europa und Amerika anerkannt und geschätzt.
Die Vorteile von Reis sind auf seine Zusammensetzung zurückzuführen. Für den Menschen ist Reis eine Quelle für die Vitamine B, E, wichtige Aminosäuren, Lecithin, Kalium, Phosphor, Eisen, Zink, Calcium und einige andere Spurenelemente. Eine solche Zusammensetzung trägt zur Normalisierung des Verdauungstraktes bei (einschließlich aufgrund der Konsistenz - sie umhüllt die Magenwände und mildert die Wirkung von Magensaft auf sie, was für Menschen mit Gastritis, Geschwüren und anderen Problemen von Bedeutung ist) das Verdauungssystem). Reis wirkt sich auch positiv auf die Herzarbeit aus und hilft, den Blutdruck zu normalisieren. Brauner Reis (Naturreis) enthält auch sogenannte grobe Fasern, die helfen, Abfall und Giftstoffe aufzunehmen und auszuspülen.
Die Vorteile von Reis für diejenigen, die abnehmen möchten, sind erheblich, da der Kaloriengehalt dieses Produkts gering ist, was für dieses Problem wichtig ist.
Reis ist auch in der Schönheitsindustrie bekannt. Wer hat noch nicht von Reispulver gehört? Sie finden auch eine Vielzahl von Rezepten für die Verwendung von Reis in Hautpflegelotionen und Cremes.
jedes, das nützlichste Produkt, sollten Sie nicht zu viel essen (oder sogar nur essen). Verwenden Sie Reis ein wenig, aber oft, als Ergänzung zu Ihrer normalen Ernährung.
