Viele Menschen trinken gerne Tee. Aber nicht jeder denkt darüber nach, welche Vorteile eine gewöhnliche Tasse Tee unserem Körper bringen kann. Seit der Antike haben viele Völker dieses Getränk als Heilmittel gegen verschiedene Krankheiten verwendet. Viele Rezepte für gesunden Tee aus verschiedenen Ländern haben sich bis heute erhalten.
Anleitung
Schritt 1
Grüner Tee hilft, den Körper zu beleben. Nur eine Tasse, auf nüchternen Magen getrunken, gibt den ganzen Tag Energie. Einige Grüntees enthalten viel mehr Koffein als Kaffee.
Schritt 2
Der gebräuchlichste Schwarztee, unabhängig von der Sorte, strafft den Körper perfekt. Es hilft Ihnen, über mehrere Stunden wach und konzentriert zu bleiben. Die Hauptsache ist, nicht zu vergessen, dass es am besten ist, morgens schwarzen Tee zu trinken.
Schritt 3
Tee aus Kamillenblüten oder Kamille hilft dem Körper, sich zu entspannen, beruhigt das Nervensystem und hilft, den Schlaf zu normalisieren. Kamillentee ist auch ein natürlicher Entzündungshemmer und eignet sich hervorragend zur Behandlung von Erkältungen und Halsschmerzen.
Schritt 4
Verschiedene Tees mit Frucht- und Kräuterzusätzen sind reich an Vitaminen. Solche Tees stärken die Gesundheit und sättigen den Körper mit Vitaminen. Hagebuttentee gilt als einer der gesündesten.
Schritt 5
Minztee hilft beim Entspannen. Es beruhigt unseren Körper auch gut und hilft, besser zu schlafen. Auch Minztees werden häufig verwendet, um der Haut eine gleichmäßige Farbe zu verleihen.
Schritt 6
Tee mit verschiedenen Gewürzen wie Zimt, Kardamom, Muskatnuss, Fenchel, Nelken und anderen hilft, aufzumuntern und warm zu halten. Gewürztees sind auch gut bei Erkältungen und Viruserkrankungen.
